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泡腳30分鐘相當于運動多久

生活 更新时间:2025-01-10 05:06:10

泡腳30分鐘相當于運動多久?泡腳30分鐘大約可消耗熱量50-60大卡,相當于100克蘋果的熱量,或走路10分鐘、拖地15分鐘運動消耗的熱量,下面我們就來說一說關于泡腳30分鐘相當于運動多久?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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泡腳30分鐘相當于運動多久

泡腳30分鐘大約可消耗熱量50-60大卡,相當于100克蘋果的熱量,或走路10分鐘、拖地15分鐘運動消耗的熱量。

泡腳30分鐘雖然人體會感覺到熱,但實際上消耗的熱量并不多。因為泡腳的時候,外界溫度大于體溫,人體會吸收外界的熱量,隻有當外界溫度小于體溫的時候,人體會分解大量能量物質産生熱量,以此維持體溫,可見泡腳30分鐘熱量是比較低的。

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