有一個人去一個盛産大象的地方去旅遊，他發現當地的馴象人從來不把大象拴在大樹上，隻是把它們用細繩拴在一根小竹竿上。奇怪的是，大象從來不亂跑，隻是乖乖地待在原地。這個人很奇怪，就去向當地人打聽其中的原因。

　　原來，在象很小的時候它們的力氣也小，把它們拴在竹竿上，它們也無法掙脫。時間久了，它們就放棄了努力，并形成一種心理：我無論如何都是無法掙脫這根竹竿的。等小象長成大象之後，其實它們的力氣也跟着大了起來。隻要它們肯嘗試，就可以掙脫。但是由于它們已經形成了“無法逃脫”的思維傾向，導緻它們連試都不想試一下，一直被拴在那裡。

　　大象的這種思維模式就是心理學中的心理定勢。心理定勢指的是對某一特定活動的準備狀态，它可以使我們在從事某些活動時能夠相當熟練，甚至達到自動化，可以節省很多時間和精力。但是，心理定勢的存在也會束縛我們的思維，使我們隻用常規方法去解決問題，而不求用其他"捷徑"突破，因而也會給解決問題帶來一些消極影響。大象的情況就是心理定勢帶來的消極影響。

　　心理定勢表現在不同的方面，例如:運動定勢指個人從事某種運動反應的準備狀态;注意定勢指觀察者準備接受特定信息的狀态;知覺定勢指人們按照期望和背景而不是按照實際物理刺激去感知刺激。問題解決定勢則指心理定勢對思維活動的影響。心理定勢可以影響人的知覺過程，也影響人的記憶。在日常生活中，它可以使人按照常規不費力地解決問題，但也妨礙創造性的發揮。創造性往往要求打破定勢。

　　也就是說，心理定勢首先是有積極意義的。心理學家邁爾于1930年研究過定勢在解決問題中的作用。在他的實驗裡，對部分參加試驗者利用指導語給以指向性暗示，對另一些參加者則不給指向性暗示。結果，前者絕大多數被試能解決問題，而後者則幾乎沒有一個能解決問題。

　　生活當中我們無意識的一些行為和習慣都是定勢在其作用。比如，在家裡面，我們感到肚子餓了會本能地走向冰箱找吃的，我們感覺累了會自然而然地走向沙發或者卧室，幾乎不用多想。運動員在賽場上會高度集中注意力，調動全身的力量把動作做到位。我們聽到熟悉的旋律，會不自覺地跟着哼唱等等。這些我們習以為常的事情都有心理定勢在起作用，可以極大地提高我們做事的效率。

　　但是，心理定勢也會帶來消極影響，我們容易因為心理定勢而限制自己的思維和認知，在遇到難題時難以突破。

　　有人做過這樣一個實驗：實驗人員把六隻蜜蜂和同樣多的蒼蠅裝進一個玻璃瓶，将瓶子平放，瓶底朝着窗戶。結果:蜜蜂不停地想在瓶底找出口，一直到力竭倒斃或餓死;而蒼蠅則在不到兩分鐘之内，穿過另一端的瓶頸逃逸一空。蜜蜂基于"出口就在光亮處"的思維方式，想當然地設定了出口的方位，不停地重複這種合乎邏輯的行動，由于這種定勢思維，它們才沒能走出囚室。而那些蒼蠅對所謂的邏輯毫不留意，全然沒有對亮光的定勢，隻是四下亂飛，終于走出了囚室。

　　我們在生活中又何嘗不是如此呢?因為心理定勢的存在，我們總是習慣于以固有的方式解決問題，反而限制了思維的發散性和創新性。

　　有一位五金店的店員和顧客聊天，他說昨天有一位聾啞人過來買東西，他一進來就沖店員做手勢——左手兩個指頭立在櫃台上，右手所緻拳頭做出敲擊狀的樣子。店員見狀，先給他拿來一把錘子;聾啞人搖搖頭，指了指立着的那兩根指頭。于是售貨員就明白了，聾啞人想買的是釘子。聾啞人買好釘子，剛走出商店，接着進來一位盲人。這位盲人想買一把剪刀，店員讓顧客猜猜，盲人會怎麼做?

　　結果這位顧客想都沒想就伸出食指和中指，做出剪刀的形狀。店員看到開心地笑起來：“我就知道你會這麼做!他是盲人，又不是啞巴，他想要買什麼，直接說出來就行了，幹嗎要做手勢呀?”相信看到這篇文章的很多人剛開始都是和這位顧客做了一樣的回答。這就是心理定勢對我們的影響，它在很多時候會妨礙我們的認知，把我們拖進常規思維的陷阱裡。

　　不僅如此，在人際交往中，心理定勢也會發揮作用，讓我們産生偏見或者對别人産生誤會。

　　前蘇聯心理學家曾做過一個關于"心理定勢"的實驗:研究者向參加實驗的兩組大學生出示同樣一張照片，但在出示照相片前，向第一組學生說:這個人是一個無惡不作的罪犯。第二組的學生卻說:這個人是一位大科學家。

　　然後他讓兩組學生各自用文字描述照片上這個人的相貌。第一組學生的描述是:深陷的雙眼表明他内心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿着犯罪道路頑固到底的決心……第二組的描述是:深陷的雙眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在認識道路上克服困難的意志……

　　在日常生活中，我們也會産生這樣的想法：當我們看到一個樂呵呵、胖乎乎的人時，就會覺得他是一個樂觀、寬容的人;在職場中，很多人都認為女性的能力不如男性。這些都是人的心理定勢在作怪，這是一種簡單化的思想認識方法。這種思維定勢對人是十分有害的，它會導緻人片面地、簡單地看問題，影響自己的判斷，甚至還會給他人帶來傷害。

　　心理定勢是客觀存在的，也是無法避免的。我們可以充分利用心理定勢的積極作用，比如運動員為某項比賽勤學苦練，形成強烈的規範的定勢，在真正的比賽中能夠熟練地展示出自己的能力和水平。

　　同時，我們還要學會突破思維上的定勢，敢于打破常規，用新的方法解決新的問題。在人際交往中，也要注意避免因為心理定勢帶來的偏見，要學會全面客觀地看待人和事物，從而做出準确的判斷。

　　本文由“郭利方心理工作室”原創，歡迎關注、點贊、評論，文章謝絕轉載。

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