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用破壁機怎樣做營養餐

生活 更新时间:2024-12-23 18:56:08

用破壁機怎樣做營養餐?【鳳梨椰汁舒果昔】原料:去皮鳳梨1片(200g),椰汁1杯,冰塊8-9塊做法:鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中,選擇“蔬果”功能,按下“啟動/停止”,工作完成後即可,接下來我們就來聊聊關于用破壁機怎樣做營養餐?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

用破壁機怎樣做營養餐(需要的材料有哪些?)1

用破壁機怎樣做營養餐

【鳳梨椰汁舒果昔】

原料:去皮鳳梨1片(200g),椰汁1杯,冰塊8-9塊做法:鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中,選擇“蔬果”功能,按下“啟動/停止”,工作完成後即可。

【阿膠固元膏】益氣補血,滋陰養顔

原料:阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升(一瓶)

做法 :阿膠用榔頭敲碎,放入料理機中,選擇“堅果”功能粉碎,将粉碎後的阿膠倒入容器中黃酒泡3天。芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分别用烤箱烘幹水分,分别用料理機”堅果“鍵粉碎。泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化後将食材倒入阿膠中用力攪拌。平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油将阿膠倒在上面,在用保鮮膜包上壓平。常溫下硬後切塊食用即可。

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