子宮内膜薄怎麼辦能懷上嗎?近年來，很多不孕症的姐妹都遇到了子宮内膜薄的問題，而影響懷孕的關鍵因素就是子宮内膜，一旦它太薄或太厚都會影響受精卵順利着床，所以想要其順利着床，一定要把内膜調理到合适的厚度那麼，子宮内膜薄該如何提升呢?下面我們就來看看吧，我來為大家講解一下關于子宮内膜薄怎麼辦能懷上嗎?跟着小編一起來看一看吧!

子宮内膜薄怎麼辦能懷上嗎

近年來，很多不孕症的姐妹都遇到了子宮内膜薄的問題，而影響懷孕的關鍵因素就是子宮内膜，一旦它太薄或太厚都會影響受精卵順利着床，所以想要其順利着床，一定要把内膜調理到合适的厚度。那麼，子宮内膜薄該如何提升呢?下面我們就來看看吧。

1、補充激素

說白了，子宮内膜就是雌激素的“腦殘粉”。當女性體内的雌激素水平升高時，子宮内膜就會增生變厚。相反，當雌激素水平下降時，子宮内膜也會趁機“溜走”而出血。因此，為了防止子宮内膜的剝脫，女性可以口服雌二醇來增厚子宮内膜，增加胚胎着床的成功率。也可以服用一些間接增加體内雌激素含量的藥物，如促性腺激素釋放激素激動劑，它與下丘腦-垂體=卵巢軸共同作用，促進卵巢産生雌激素。

2、改善内膜血流灌注

很多人都以為，子宮内膜過薄是以血流灌注不足為“觸發點”，其它各個因素相互促進而導緻的惡心循環。因此，可以通過服用改善血液循環的藥物，比如西地那非、小劑量、阿司匹林等，改善子宮内膜的血流量、增加子宮内膜厚度。

3、盡量減少宮腔操作

反複的宮内手術，如流産、子宮清洗、放置宮内節育器等，容易造成子宮内膜損傷，損傷基底層，導緻宮腔粘連、宮腔形态改變、宮内炎症和感染，導緻子宮内膜生長受限。需要特别注意的是:女性朋友在意外懷孕後一定不要選擇便宜、不正規、不可靠的醫院進行人流手術，因為手術的不規範可能會對子宮内膜造成不可逆的損傷，甚至導緻終身不孕。

4、養成良好的生活習慣

飲食調養

飲食上：多吃富含雌激素的食物，比如豆制品、雪蛤、燕窩、堅果、銀耳等，此外，牛肉、羊肉、雞肉等高蛋白食物也有助于子宮内膜的增厚。

保持愉悅堅持運動

心态:保持愉快的心情，避免精神壓力過大，是調節内分泌失調的有效方法。同時，日常運動還可以幫助女性改善子宮内膜的血液循環，增厚子宮内膜，增強體質。

溫馨提示：子宮内膜對于生育來說非常重要，所以我們一定要保護好我們的内膜，一旦遇上子宮内膜薄的問題，要及時進行專業治療，并減少不必要的宮腔内操作，避免子宮内膜薄受損。

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