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哪些是寒性食物

生活 更新时间:2024-12-12 19:43:45

哪些是寒性食物?蔬果類:如菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等,今天小編就來說說關于哪些是寒性食物?下面更多詳細答案一起來看看吧!

哪些是寒性食物(寒性食物有什麼)1

哪些是寒性食物

蔬果類:如菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等。

肉類:如魚肉、兔肉、鴨肉、鵝肉等。

其他:如豆制品、木耳、蘑菇、綠豆、薏米等。

涼性食物是指在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物。涼性食物與寒性食物在性質上基本一緻,隻是程度上有所不同,所以也稱為“微寒食物”。

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