文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，幫你糾正變美誤區，正确開啟你的變美之旅~

雖說現在已經進入初秋了，天氣卻還是這麼的悶熱，姐妹們還是不能忽視防曬的作用呀。

而且八月底了，不少姐妹們應該也要面臨開學的均勻，所以防曬可都不能夠落下呢。

說到防曬這個問題，小啾最近網上沖浪的時候就看到大家都會有一個疑問，為什麼自己都有塗防曬霜也有打傘，可膚色還是比别人暗沉呢？

那麼姐妹們在排除天生黑的情況，就要從自己身上開始找問題了。

小啾今天就給大家盤點了幾點導緻膚色暗沉的可能因素，借由這幾點告訴告訴你正确的變白思路，别讓自己黑着過完一年四季。

關于膚色暗沉，我們就需要從最直接導緻膚色變黑、暗沉的元兇上找突破點。

我們都知道紫外線中存在UVA、UVB、UVC這三種波長，其中對我們肌膚能造成傷害的是UVA、UVB，尤其是UVA，它能夠直達我們肌膚的真皮層，我們皮膚變黑、出現曬斑、光老化都是它引起的；而UVB會被肌膚表層給吸收，讓皮膚曬傷、曬紅等。

而防曬霜的中的spf、pa指數都需要關照到，而spf并不是越高就越好，它主要抵禦的是UVB，平時隻是日常上課、通勤，待在辦公室的時間更多的話，低倍數的也足夠了；但若想要預防變黑，具體還是要看pa指數，畢竟真正對抗UVA的是pa，它的“ ”越多就越能夠對抗UVA。

所以在購買防曬霜的時候就需要注意這點，否則你塗再多，也還是會變黑。

同時在擦防曬霜的時候也不要省着用，當然也不是讓你擠一大坨就往臉上怼，那不油膩、不搓泥、不厚重才怪。

正常我們防曬的用量在一元硬币大小左右，根據不同的質地防曬霜來調整。

硬防曬工作也可以順帶一下，特别是平時有些懶惰、不喜歡擦防曬霜的姐妹們，像防曬傘、防曬衣、遮陽帽、墨鏡也可以準備一下。如果你擦了防曬霜也可以在用硬防曬産品輔助，到位的防曬工作，在體感上也會得到一些舒适感，減少紫外線對皮膚的傷害。

我們的皮膚在得不到足夠的水分時也會讓膚色變得暗沉許多，而且皮膚基礎的保濕沒錯好也很難讓肌膚更有效的吸收一些具有提亮效果的精華，反而可能還會導緻皮膚倒拔幹。

而且肌膚缺水的時候，我們的角質層代謝也會紊亂，皮膚不僅是幹燥，還會有緊繃感、粗糙、毛孔粗大、産生幹紋、細紋，自然的肌膚也就缺少了光澤感，所以日常看起來面部肌膚就很暗淡。

這也是為什麼我們在洗完臉、敷完面膜那一會兒，感覺到自己的皮膚透亮又細膩，就是因為肌膚在這個狀态下補充了一定的水分、養分。

面膜我們肯定是不能夠天天敷的，如果你不想角質層水和過度，就聽小啾的。

那麼肌膚缺水了要如何才能夠有效的補水？其實皮膚缺水的時候不僅僅是要做到補水，還要強固皮膚的鎖水能力。肌膚鎖水能力差也會讓皮膚中的水分還沒被吸收就蒸發掉了，因此補水、保濕鎖水都要做到。

我們在選擇水乳的時候可以優先選擇封閉性好，含有神經酰胺、尿素、透明質酸鈉排名靠前的産品。以及像面霜、精華油也可以一同考慮進去，畢竟初秋換季，肌膚幹燥缺水就是家常便飯了，像面霜、精華油都具有很好的鎖水和保濕能力，可以讓肌膚更加滋養、水嫩，特别幹敏皮的姐妹們，入秋後面霜就要一同準備了。

随着年紀、長期化妝、環境因素等變化，我們的角質層代謝水平也會随着變化，所以有時候我們的角質層無法正常地剝落，就會讓老廢的角質層堆積在皮膚表層，從而影響皮膚的吸收力，膚色不均、皮膚粗糙的情況也會出現。

當你覺得護膚品不那麼好吸收了，先排查是不是護膚的問題，而後再考慮是否需要清潔角質了。

但在去角質的時候也需要注意，不能夠貪圖去角質後皮膚短時間的嫩滑感，就陷進了去角質的陷阱裡。

我們做清潔的時候要注意使用頻率，根據不同的膚質以及季節，油皮三周1次，幹皮在秋冬的時候可以1-2個月1次。

除了做清潔面膜，刷酸也能夠剝落我們的角質層，油痘肌可以試一試刷酸，但也要注意第一次刷酸的時候要選擇低濃度的酸類産品，以及耳後測敏，點塗在有痘痘的地方，不要一次全臉刷酸，不然就很容易不耐受，導緻肌膚屏障受損。

皮膚暗沉的姐妹們，問一問自己，是不是奶茶不離手、甜食每天來一份？

那麼皮膚暗沉、沒有光澤就是必然的了。

因為糖分和蛋白質産生糖化反應物，它會讓我們原本充滿彈性的膠原蛋變得脆、硬，使得它失去了彈性，加速肌膚的衰老速度、長痘、長閉口、面色發黃等。

所以日常一定要控制自己糖分的攝入，選擇低糖的食物，合理的飲食配合運動感來提高代謝，趕走面色的黃氣。

姐妹們是不是都有一些困擾，痘痘反複長不停？屏障受損？泛紅、 幹癢、刺痛等？

其實這都是皮膚存在炎症所引起的各種皮膚問題，當然肌膚沒有明顯痘痘、刺痛感的姐妹們也不要心存僥幸心理，它在表面上看着風平浪靜，但其實很有可能随時都等着爆發。

而炎症也會變相的讓肌膚變得暗沉、膚色不均等問題。

這時候就需要在它爆發前，做好準備工作，比如：防曬做好，減少紫外線對肌膚的刺激而導緻出油量大；日常的保濕工作要做好；增強肌膚的耐受力，強化皮膚屏障，以及在使用比較刺激的精華産品時都先要做好耐受工作。

當然屏障受損的姐妹們也停用一些功效型的水乳、精華，選擇溫和、能強韌肌膚的護膚産品。

膚色暗沉的姐妹們都要開始警惕起來了，不要在讓自己的膚色背鍋，很多時候都是自己“作”出來的，後天對肌膚的保護也是非常重要的。

所以這幾點護膚秘籍，都見此做到吧，讓自己的皮膚越來越幹淨通透。

那麼我們今天的内容就到這裡咯，大家有其他想看的内容可以在評論區留言，或者私信小啾。

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