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預防子宮内膜癌什麼東西不能吃

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說到癌症對于人們來說那是一個讓人很恐懼的問題，因為癌症對于我們來說是對健康威脅的頭号殺手，其中以子宮内膜癌是女性發病率最高的惡性腫瘤之一，甚至給女性的生命都造成了一定的威脅，子宮内膜癌危害大，那麼預防子宮内膜癌的七種食物是哪些呢？

1、魚

因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管内的血小闆凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。

2、十字花科蔬菜

花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預防乳癌的功能，後者能在體内産生許多酵素，解除緻癌毒素危害。

3、黃豆

黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌症的發生有幫助。每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。

4、西瓜

富含胡蘿蔔素，攝食後能在體内轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜

蔥、蒜含豐富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能幫助肝髒解毒及防止肝癌發生。大蒜除能預防心髒病外，也能降低大腸癌的發生；每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。

6、含維生素C的食物

維生素C可減少體内自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

7、紅色蔬果

西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素，攝食後能在體内轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。

緻子宮内膜癌的危險因素：

1、月經失調

子宮内膜癌患者，月經紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。

2、糖尿病

糖尿病病人或耐糖量不正常者，更易患上患子宮内膜癌。

3、高血壓

子宮内膜癌伴高血壓者較多。

4、肥胖

脂肪過多将增加雌激素的儲存，以及增加血漿中雄烯二酮轉化為雌酮。這種遊離的具有活性雌酮增加，可能是子宮内膜癌的緻癌因子，或促癌因子。

女性朋友一定要引起足夠的重視才對，子宮内膜是女性重要的生理器官之一，對于女性的生育能力能起到一定的作用，所以我們平時要養成良好的生活習慣，注意飲食營養，這樣才能對子宮疾病做到積極的預防作用。

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