小暑至，意味着酷暑已經到來，大家準備好迎接這一年中最熱的階段了嗎？

天熱就容易出汗，而且人也被夏天的熱氣蒸騰得口幹舌燥，恨不能挂個水桶在身上！

相信不少人都在家中的冰箱裡備上了各種冷飲，以便解暑。但是更多的中年人卻并不待見這些冷飲，他們更喜歡通過喝茶來解暑止渴！

有人可能會有疑問，夏天本來就熱，再喝熱茶豈不是會更熱？

如果這樣想，那你就大錯特錯了！其實，熱茶是比冷飲更加解暑的，一杯溫潤的茶湯才是夏日解暑“法寶”。

因為喝熱茶可以讓你的毛孔張開，可以更好的散發熱量，從而達到降溫的目的。其實喝白開水是同理，但是白水不是沒滋味嘛，很多人不愛喝，于是香氣四溢、滋味甘醇的茶就成了最佳選擇。

但是茶葉種類有很多，夏天該喝紅茶還是綠茶呢？

茶圈素有“冬紅夏綠”的說法，也就是夏天适合喝綠茶，因為綠茶不發酵，茶性偏向于涼性，喝了可以清爽解暑，确實很适合夏天喝。

但是喝茶沒必要太古闆，并不是說夏天就不能喝紅茶，紅茶比較溫和，滋味也比較甘潤，如果是腸胃弱一些的人，還是喝紅茶比較好。

總而言之，就是隻要身體舒服，喝什麼種類的茶都是可以的！重要的是：夏天喝茶的時候要牢記這“2不喝”，正确的喝茶才能好處多多。

①不喝久泡茶

不少人喝茶有這樣的習慣，就是泡一壺茶能喝很久，甚至放置了一夜，還繼續喝。

浸泡時間太長的茶葉會析出大量内含物質，使得茶湯苦澀味比較重，不僅影響品茶體驗，還會增加身體負擔。

而且夏天氣溫高，茶湯容易變馊，所以茶葉最好是即泡即喝。

②不喝變質茶

茶葉具有很強的吸附性，如果不密封保存的話，是很容易吸收空氣中潮氣從而發黴變質的。

尤其是夏天，高溫潮濕的環境中，茶葉更容易變質。變質的茶葉中會有滋生黴菌，是不能喝的。

所以不管平時生活多麼節儉，都不要喝變質的茶，有百害而無一利。

那麼夏天該喝什麼茶？記住一點，不管是喝紅茶還是綠茶，都要選純天然無添加的茶葉！但是有很多喝茶新手，是不太懂茶的，也不會辨别什麼樣的茶是不含添加劑的，那不如先看下行家家裡常備的這些茶，然後再多學學辨茶技巧，以後自己也能輕松挑好茶！

►仙霧鳳茗

川地自古以來就盛産好茶，作為茶葉的發源地之一，這裡産的茶是衆多茶葉的先驅，有着深厚曆史底蘊的茶葉自然不會差。

仙霧鳳茗是川地名茶“天府龍芽”中的特色紅茶，因為産自筠連縣，所以又叫“筠連紅茶”！

别看包裝不起眼，它可是國家地理标志保護産品，而且在古代還是皇家的禦用茶飲，可見其品質一騎絕塵。

但最受茶客們喜愛的原因是，它價格不高，是一款“民茶”，好喝不貴，所以凡是喝過的人沒有不誇贊的，口碑極好！

川茶衆多，為何仙霧鳳茗能脫穎而出呢？

首先，它是高山茶。茶青均采自烏蒙山脈的高山中，終年與雲霧為友，清泉為伴，所以長出的茶葉肥厚鮮嫩，内質豐富，滋味也是香醇甘甜，是普通茶所不能比的。

其次，制作精良。它沿用的制作工藝是國家非物質文化遺産，十分精妙，保證了茶葉的品質。

特點：

幹茶緊結勻整，色澤烏潤，幹香怡人；成湯後，茶香高揚芬馥，是蜀地紅茶特有的“橘糖香”，聞之陶醉；

茶湯橙黃明亮，光潤感十足，喝上一口，滿口都是甘醇爽滑的茶水，咽下之後，喉韻綿長，回甘生津，十分解渴，甜潤飽滿的口感讓人回味無窮！

►六安瓜片

此茶是安徽六安的特産綠茶，品質十分獨特，是我國十大名茶之一。

六安瓜片不同于尋常綠茶，它的原料是谷雨前采摘的單片鮮葉，沒有芽頭和茶梗，所以它的滋味更加濃郁，平時口味偏重的茶友應該會喜歡。

其産地在六安的大别山一帶，這裡溫度适宜，光照充足，而且土壤條件較好，适合茶樹生長。

特點：

成品茶色澤綠潤，條形緊緻、自然平展，沖泡之後，香氣清新高揚，湯色嫩綠透亮，滋味鮮爽甘醇，葉底嫩綠明亮。

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