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猕猴桃适合什麼時候吃

生活 更新时间:2024-08-03 07:08:32

猕猴桃适合什麼時候吃?猕猴桃是夏秋季節的水果,正常情況下是在8到10月份之間成熟,所以這一段時間的猕猴桃是比較新鮮的,營養流失也比較小所以,猕猴桃最好在每年的八月之後再吃,而且要在飯後吃,我來為大家科普一下關于猕猴桃适合什麼時候吃?以下内容希望對你有幫助!

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猕猴桃适合什麼時候吃

猕猴桃是夏秋季節的水果,正常情況下是在8到10月份之間成熟,所以這一段時間的猕猴桃是比較新鮮的,營養流失也比較小。所以,猕猴桃最好在每年的八月之後再吃,而且要在飯後吃。

因為猕猴桃含有大量的植物酸,使用時它的ph偏低,如果在飯前吃的話,會刺激胃黏膜,影響胃腸消化功能。而在飯後吃的話,可以中和一下它的酸性,還能夠促進胃酸的分泌,能夠促進消化。

所以,建議大家最好在八月份之後,飯後适當的吃一些猕猴桃都是可以的。注意,一些其他的新鮮的水果蔬菜也可以适當的吃一些,能夠補充維生素C,提高自身的抵抗力。

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