我的情緒小怪獸優質課?昨天睡覺時娃哭了，早上起床聽爸爸說情緒也不好昨晚睡前閱讀等我讀完後，要求自己看，好久了（我感覺），遲遲不想熄燈睡覺，我覺得太晚了，沒有按慣例他關燈睡覺就自己關燈了他要求重新打開，自己關（我說了句：“你錯過自己關燈的機會了”摟着哭泣的他許久才入睡），今天小編就來聊一聊關于我的情緒小怪獸優質課?接下來我們就一起去研究一下吧!

我的情緒小怪獸優質課

昨天睡覺時娃哭了，早上起床聽爸爸說情緒也不好。昨晚睡前閱讀等我讀完後，要求自己看，好久了（我感覺），遲遲不想熄燈睡覺，我覺得太晚了，沒有按慣例他關燈睡覺。就自己關燈了。他要求重新打開，自己關（我說了句：“你錯過自己關燈的機會了”摟着哭泣的他許久才入睡）

​白天反思：昨晚自己開會回來已經挺晚了，再加上回家沒有馬上主動陪伴他，（孩子等了我一天，終于等到我回來了）中途多次拒絕過他的邀請。去做其他事情了。（我自己隻覺得好困，很想睡覺）睡前閱讀時間比平時少了許多，導緻他沒看夠就關燈了。也打亂了他原本自主關燈的秩序。其實這個過程中，是我，多次沒有“看見”或是忽視他的情感需求，我沒有聽他的需求，和聲音，又怎能要求孩子聽我的聲音，去感受我的需求呢？昨兒孩子情緒不好，是情感需求被忽視的表現。

​調整：今天加班了一會兒，把事情在學校先做了。到家，兒子飯後在外面玩還沒回來，等他回來時開心迎接他回來，并主動要他抱抱“想你啦！”他也用小臉蛋蹭着我，非常開心。他拉着準備吃晚飯的我“媽媽，我要捏霸王龍”，我并沒有馬上像昨天那樣回絕“媽媽先………再陪你”，我伸出手讓他牽着我暫時離開飯桌：蹲着在桌子旁，“可是媽媽蹲着很累”他趕忙去搬來小椅子，“那媽媽肚子很餓怎麼辦？媽媽邊吃邊陪在你身邊吧”他點點頭。他說“媽媽我想要捏霸王龍”并把粘土遞到我的面前，“這樣吧，你幫媽媽把桌上手機拿過來，媽媽百度一下怎麼捏”他馬上拿了手機給我，捏好後，還主動問他“你還想要什麼”他開心地說“棒棒糖”“還要什麼？”“蝸牛”做好後，我說“媽媽想去飯桌那邊吃，可以嗎？”“他欣然接受了，之後沒有過來要求我要繼續陪伴他，自己靜靜捏着。平和，甯靜。飯後，主動找他聊天，撓癢癢，他樂不攏嘴。睡前閱讀，提早和我一起刷牙洗臉，早早上床，沒等孩子催我。而是我主動說“多拿幾本書，媽媽想陪你讀書”于是他飛快奔向書架拿了一疊書過來，我聲情并茂一本接一本講述，他時不時一起互動，一起笑，讀最後一本時，我提前告知，這是最後一本，從封面讀到封底，媽媽跟你的閱讀時間就結束了，因為媽媽累了。他點點頭，并跟我拉拉勾。待我讀完，他說“沐沐自己看”又到快要熄燈的時間了，詢問“媽媽想睡覺了，是媽媽關燈還是你關燈呢？”他說“你關吧”等我關了他後悔了“沐沐關吧”于是我打開燈，他開心的去關了燈，就自己靜靜躺睡着了[月亮]

感想：​孩子之所以焦躁不安，背後是被“忽視的情感需求”的情緒累積，主動的關愛取代“等我……再陪你”的馬上拒絕，将會得到孩子同樣的接納理解與尊重。

​孩子們都是善良，溫暖，可愛的呀。

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