寶貝很早就開始對大人的食物感興趣,所以5個半月就開始嘗試添加輔食,因為我是一個特别糾結的媽媽,在米粉的選擇上一再的進行了對比。今天僅就吃過的四款進行一下比較,貝拉米,小皮,地球最好,嘉寶。
寶貝的第一口輔食要選擇高鐵大米粉,從含鐵上來看,美版的地球最好和美版的嘉寶含鐵量是最高的,因為鐵的劑量幾乎是其他米粉的7倍有餘,美版并不是我的選擇,也是擔心過量的鐵元素,不适合亞洲寶寶的體質。當然,這僅僅是個人選擇,畢竟美版地球的銷量是相當好,得到了大部分人的認可。從含糖量上來看,地球的多谷物米粉和嘉寶的多谷物米粉含糖量略高,不介意的寶媽可以選擇,隻要不作為第一口輔食即可。美版地球最好的高含鐵量,是很多母乳寶媽的第一選擇,而小皮則是奶粉寶寶的首選,介于二者中間的混合寶寶,我最終選擇了貝拉米作為寶貝的第一口米粉。
貝拉米在米粉是按月齡進行的分段,分别适合4個月、5個月、6個月的寶寶。輔食的添加一定要遵循由少到多,由稀到稠的選擇。我家寶貝的第一口米粉是貝拉米大米粉,4個月就可以食用的,因為貝拉米沖調非常細膩,第一次添加輔食,不為吃飽,僅僅也就算是嘗鮮,沖好後喂一勺或者兩勺都是可以的,看寶貝的接受情況,但是即使接受程度高,也不能過量喂食。作為一個強迫症媽媽,從添加輔食到現在,米粉和水量都是用秤來稱重計量的。從第一天的1g米粉10ml水,逐漸2g米粉20ml水,3g米粉30水,4g米粉36ml水,5g米粉45ml,6g米粉42水,到現在的13g米粉80ml水,逐漸的增加克數,比例從1:10變為1:6。沒有強迫症的寶媽不用這樣嚴格控制,随着寶貝月齡的增大,沖調次數多了自然能掌握好稀稠程度,本人過于嚴格了,大家大可不必。這樣沖調唯一的好處的就是不浪費,每天沖的量寶貝都能吃光,看寶貝吃光輔食是件特有成就感的事。
第二包米粉小皮大米粉,其實隻要第一口是大米粉就好,第二包可以嘗試其他口味,不必再吃大米粉,但是因為前期比較的時候,曾經想把小皮大米粉作為第一口輔食,而小皮大米粉又經常斷貨,所以早早的囤貨。小皮大米粉的沖調也很細膩,比例和貝拉米也差不多。多囤米粉也有備用的作用,朋友家的寶貝第一口給了貝拉米之後,娃不愛吃了,吃了幾天就換了小皮,朋友反饋說小皮比貝拉米略粗,但是娃能稍微多吃幾口,所以說每個娃對每種米粉的接受程度都是不同的,米粉盡量多換着吃,不像奶粉,換奶粉品牌需要轉奶,即使同品牌的奶粉一段換二段也需要轉奶,米粉不需要,盡量給娃多種選擇。小皮米粉的好處就是,一盒裡面有兩個包裝袋,每袋80g,不用擔心吃不完就過期,畢竟開封的米粉保質期隻有28天。第一包貝拉米,就隻吃了半包就超期,浪費掉了,因為輔食添加初期,米粉量實在過少。當然,超期的米粉不要直接扔掉,做個米粉蒸糕,大人吃掉。随着食量的增加,輔食添加後期就不用擔心這個問題,連續吃話,一包米粉很快就吃完,目前我家寶貝偶爾吃點粥或者面條、松餅類的主食,所以米粉又吃的慢了,小皮的分散包裝真的是好極了。
第三包米粉~貝拉米燕麥米粉。貝拉米燕麥是5個月齡就可以吃的米粉,而我家吃第三包的時候,寶貝已經7個月啦。燕麥米粉很輕,原味的貝拉米正好能把米粉盒裝滿,而燕麥米粉,能裝一盒半。所以在沖調上,如果用勺,劑量就會比大米粉克數少,糾結了很久,還是選擇了用秤去劑量,這樣同等重量的米粉,大米粉的三勺,燕麥米粉大概是五勺。
第四包米粉~嘉寶試用裝。綜合對比含鐵含糖含鹽量之後,一直很傾向國行版嘉寶的營養米粉。很多人說嘉寶甜,其實并不是這樣,每個品牌的米粉都有甜的口味,嘉寶自然也有不甜的口味,看你怎麼選擇了。嘉寶的官網可以領取試用裝,試用裝是三個口味,三小包。給寶貝吃第三包燕麥米粉的時候,輔食從一天一頓,增加為一天兩頓,想給寶貝換換口味,所以上午吃燕麥米粉,下午嘗試了嘉寶米粉,嘗試後果斷放棄了購買大桶的想法。不管是貝拉米大米粉、燕麥米粉,還是小皮大米粉,打開袋子沖調的時候都有一股淡淡的米香,而嘉寶的味道聞起來并不香。而最重要的是,嘉寶米粉太稀。我家寶貝輔食吃的一直不錯,給的基本都吃,幾乎不挑食,胃口相當不錯,輔食吃到今天,已經嘗過了大部分食物,寶貝輔食進食唯一一點,就是嘴太急,對于已經接受貝拉米和小皮的寶貝來說,嘉寶實在不夠口,在米粉裡加了其他食物,不适合直接抱碗喝,實在着急的很。我曾經嘗試縮小沖調比例,但是怎麼也沖不到貝拉米和小皮的狀态,也嘗試将貝拉米燕麥和嘉寶混合沖調,依然用沖燕麥水量,這種方式非常不可取,大家可以當成反面教材,加了量卻沒有加水,這種方式沖調了兩天,寶貝身體立刻就有了反應,便秘,而且嚴重到隻要拉便便就會哭喊,萬幸的是,吃了一個火龍果寶貝就好了,但是嘉寶米粉卻有點不敢沖了,咨詢了很多第一口就給嘉寶米粉的寶媽,情況和我家是正好相反,習慣了稀稀的嘉寶,再吃小皮總覺得過于粘稠。朋友家一直純母乳,斷奶換奶粉後,孩子不愛奶粉,所以将奶粉和米粉一起沖調喝掉,但是對于這種沖調比例我實在是掌握不好,所以這種方式也決定放棄。因為領取的試用裝還有剩餘,想着實在不行就就做米粉蒸糕用,最後還是選擇嚴守嘉寶的沖調比例,上午燕麥米粉加其他食物,下午如果是蔬菜類就繼續用燕麥米粉,如果是澱粉類(土豆胡蘿蔔南瓜)就用嘉寶米粉綜合一下。所以是否選擇嘉寶,大家可以抉擇一下,建議先行領取試用裝嘗試一下。另外,試用裝的三個口味,營養米粉是原味大米粉,和胡蘿蔔米粉一樣,糖和鹽含量都不高,鈣鐵鋅米粉的含糖量略高,開始糾結要不要給寶貝吃,最後決定三袋米粉混合沖調。
第五包米粉~小皮藜麥多谷物。寶貝現在8個月了,可以嘗試小米粥、玉米面、玉米粥、胚芽米粥、細碎面、星星面、小松餅、手指蒸糕等主食,米粉已經不再是唯一的選擇。在吃完貝拉米燕麥米粉以後,本來想用嘉寶過渡一下,就停了米粉,結果嘉寶米粉沖調的過程一塌糊塗,所以決定再給寶貝買一包,選來選去,覺得小皮這款米粉營養上來說,比較豐富。分段上來說,藜麥多谷物是最後的段位。很多寶媽選擇藍莓香蕉多谷物,因為偏甜,所以小寶寶很愛吃,對我來說卻不是一個很好的選擇,寶貝目前來說是不挑食的,我也盡量給她吃食物的原味,水果也是直接吃,對于添加到米粉裡面的果味,營養成份大打折扣,當然,這僅僅是我個人選擇。
第六包米粉~愛思貝有機多谷物,多谷物在米粉的分段上基本都是最高段位。小皮多谷物還沒吃完,我又給寶貝入手了一款新米粉。選擇這款米粉有兩個原因,一是一直想給寶貝嘗試地球最好米粉,畢竟地球有那麼多受衆,我也想讓寶貝嘗一下,看看地球是不是真的最好。在地球米粉的選擇上,我沒有選擇美版,而選了國行版,國行版的地球叫愛思貝,主要還是基于美版超高的含鐵量,在高含量的食物上,我的選擇總是慎之又慎。另外,美版是沒有内包裝袋的,也就是說,盒子裡直接就是米粉,國行的愛思貝盒子裡面是有包裝袋的。愛思貝的有機多谷物含量不如小皮豐富,配比很簡單,也比較細膩。曾經一直惦記購買愛思貝的玉米粉,因其含糖量為0,但是對于已經嘗試過多種食物的寶貝來說,已經不太适合。也曾想嘗試可可媽的小米乳,同種原因,也未能嘗試,因為寶貝已經可以直接喝小米粥了。
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