冬日來臨，在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，更應該注重對身體的調理和保養。茶葉中含有四百多種化學物質，能夠提神醒腦、治療放射性損傷、治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染肝炎等病，所以在冬天喝一杯熱茶有極大的妙處。為關愛女性，本文小編專為女性推薦幾種最适合在冬季飲用的養生茶。
一、蔥白姜汁茶
制作材料：茶葉1把，生姜汁1匙，蔥白适量。制作方法：将蔥白砸扁切細，加水燒開，放入茶葉，倒入生姜汁，混合均勻，即可趁熱飲用，每日1劑。
二、銀杞護膚茶
制作材料：銀耳三錢(浸泡)，杞子五錢冰糖适量
制作方法：将銀耳放入鍋内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。
效果：可以滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時可以改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
三、決明子茶
制作材料：取決明子20克，制作方法：以文火炒黃，加沸水沖泡，即可飲用。
效果：決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。
四、三花清肝茶
制作材料：菊花、金銀花、茉莉花适量。
制作方法：将三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。
五、百合蓮子銀耳茶
制作材料：蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
制作方法：将所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。
效果：此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
贈人玫瑰，手留餘香。如果覺得本文不錯，請記得分享給身邊的女性朋友哦！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
