據新華社報道，5月23日12時許，甘肅白銀市景泰第四屆黃河石林山地馬拉松百公裡越野賽公共安全事件前方應急指揮部宣告搜救行動結束，最終确認遇難參賽者21人，其中不乏一些國内優秀運動員。
據了解，馬拉松百公裡越野賽于5月22日9時開始，當天13時左右，在高海拔賽段20公裡至31公裡處，受突變極端天氣影響，局地出現冰雹、凍雨、大風災害性天氣，氣溫驟降。不少參賽人員出現身體不适、失溫等情況，部分參賽人員失聯。比賽當即停止，當地立即組織多方力量搜救失聯人員。
172人參賽，21人遇難。這場超10％參賽人員遇難的“奪命”越野賽，失溫成了一個關鍵詞，随即引發高度關注。那麼，什麼是失溫？失溫為什麼能要命？發生這種情況後如何科學急救？在運動中如何避免此類症狀的發生？北京大學第三醫院急診科主任馬青變圍繞這些問題第一時間進行了解答。
一、 失溫是什麼？
醫學上指意外性低體溫，即體溫低于35℃。
二、 低體溫會對人體造成什麼影響？
影響全身多個器官系統，包括心腦血管等重要髒器，嚴重的會危及生命。
三、 這次遇難參賽者的低體溫是如何發生的？
超長時間、超耐力、脫水、低能量的狀态與冷環境疊加所緻。
四、 哪些運動出現低體溫的風險較大？
雪上運動、爬山、越野跑、攀登等運動存在較大風險。
五、 出現低體溫後如何正确救治？
盡早保暖，不要大範圍揉搓皮膚，可以喝熱飲或者吃糖塊，尋求隊友的協助。
六、 如何避免和預防低體溫？
戶外運動前做好防冷保溫準備；日常生活中，獨居老人、飲酒過量者等人群也要注意。（閱讀詳情）
來源｜人民網 崔元苑 制圖：孫紅麗
來源： 人民網
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