芝麻小米粥做法?準備好食材:小米,黑芝麻,枸杞子,今天小編就來說說關于芝麻小米粥做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
準備好食材:小米,黑芝麻,枸杞子。
小米用清水洗淨。
将小米和芝麻放入鍋中。
加入适量的水。
蓋上蓋子通上電源,按下煮粥鍵。
煲好後加入洗淨的枸杞。
大火煮開即可。
小米是傳統健康食品,可單獨焖飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它谷物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。
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