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豌豆跟什麼炒起來最好吃

生活 更新时间:2024-07-01 19:26:52

導語:大家好,我是寶媽私房七七八八,很高興您點開這篇文章。人生短短幾十載,吃飯穿衣一直伴随着我們,如果您每日苦惱不知吃啥,那就關注我吧,我們一起交流哦。

豌豆相信很多人都喜歡吃,豆米吃起來軟糯鮮美還有營養。1份豌豆米再配上點小酒,聽點音樂,日子惬意極了。

豌豆跟什麼炒起來最好吃(豌豆這樣吃2碗米飯不夠)1

豌豆米的吃法有很多,比如蝦仁豌豆米、肉沫豌豆米、清蒸豌豆米等。今天我分享一道雞蛋豌豆米,香辣過瘾,一頓可以吃2大碗米飯,給肉都不換。

雞蛋豌豆米__鮮辣

豌豆跟什麼炒起來最好吃(豌豆這樣吃2碗米飯不夠)2

【食材準備】豌豆米1碗、雞蛋3個、胡蘿蔔半個、幹辣椒5個、蒜子生姜少許、油鹽适量。

【主要步驟】

==》豌豆米洗淨,焯水備用(焯水的豌豆米顔色翠綠,容易燒熟、容易入味)。

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==》雞蛋攤成塊備用;胡蘿蔔切丁、辣椒切段、姜切絲、蒜子切末備用。

==》熱鍋冷油,煸香蒜子姜絲和辣椒,倒入豌豆米大火翻炒均勻後,加1小碗水焖煮。

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==》水快幹時加入胡蘿蔔繼續焖煮,期間加點鹽一起焖煮。

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==》胡蘿蔔快熟時倒入雞蛋塊,再次加鹽,大火翻炒均勻,即可盛出。

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寶媽小貼士

1:豌豆米有股豆腥味,焯水不僅能使顔色好看而且去除豆腥味。

2:豌豆米畢竟是豆類,比較難受,所以要加水焖煮一下,直接幹煸還是難熟的。

3:炒熟的雞蛋容易碎,所以最後下鍋。

4:豆類和胡蘿蔔丁難入味,所以分2次加鹽,這樣更入味。

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結語:大家覺得豌豆米這麼做怎麼樣?對于一個準備減肥的人來說最好少碰,太下飯了。豌豆米的吃法還有很多,後期會繼續分享,喜歡的朋友可以試試看。

【寶媽說】我是寶媽私房七七八八,一個喜歡搗鼓飯菜的80後老阿姨。工作之餘照顧好家庭是我最大的樂趣,享受每一餐帶給我的成就感和幸福感。每一道菜都是我精心烹饪的,希望您也喜歡。記得評論、點贊、轉發,#寶媽私房七七八八# ,共同交流、共同進步。

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