相信許多寶媽都有這種感受，産後整個人都變得迷迷糊糊的，剛剛說過的事情一轉眼就忘了，前一秒還記着自己想要找什麼東西下一秒就不知道要找的到底是什麼。和别人說話的時候總是感覺跟不上趟一樣，尤其是産後想要學點什麼東西那真是難上加難，根本沒有辦法集中注意力，想記的内容更是費好大力氣最後也記不住。其實針對于這個現象，也有一個比較貼切的概括，就是“一胎傻三年”，難道懷孕生子以後都會變“傻”嗎？

90後小陳是一位職場精英，她工作出色，每年都會拿到優秀員工獎，平日裡也比較樂于助人，大家有什麼不懂的都會來問她，上司對她更是非常滿意，許多有難度的大項目都放心的交給她來處理，事實上她也做的很好。

婚後小陳也沒有放棄工作，直到懷孕臨近生産她才休息。産後因為沒有人幫忙帶孩子，所以她一直到孩子一周半斷奶後才找了保姆然後她重回職場，可是重新投入工作中的她卻有了很大的不同。

相比于以前，小陳這次回來好像什麼也做不好了，接連幾個項目都出錯，開會的時候也抓不到重點，每天稀裡糊塗的。同事們都好奇她這是怎麼了，上司也很奇怪，一開始覺得她可能是一年多沒在公司需要一個适應期，不過兩個月過去了情況還是這樣，大家都說這可能是一孕傻三年的真實寫照，弄得小陳自己也非常苦惱。

所謂的一孕傻三年，其實包含着許多的調侃因素在裡面，認為女性隻要一懷孕有了孩子，智商就會随之降低，這種認知對女性來說是不尊重的，懷一胎傻三年的原因有迹可循，并且這是有一定的科學依據的。

懷孕生産後，身邊多了一個寶寶，無論是誰，對于自己孕育的這個小生命都有着非凡的愛意和牽挂，即便是一開始沒有打算要孩子但因為意外不得不接受現實的女性，當孩子真正來到身邊時，那種自然的親近和歡喜也無法避免。日複一日，生活的重心也就全部轉移到了孩子身上來。

所以那些職業女性在帶娃一段時間後重回職場時，就會有一定的認知偏差，難以從家庭的領域當中跳轉到職場中來，整個人也就顯的有些慌亂和呆闆。

再有就是懷孕生産後，女性一下子就變地忙碌起來，帶孩子日夜不分，晚上哄孩子喂孩子給孩子換尿布，白天照例做這些的同時還要趁着一點空閑時間洗衣做飯，沒有一刻放松的，也沒有多少時間可以休息。因為不停的有事要做，大腦長期的處于一種緊張和疲勞狀态之中，時間長了自然也就會變得有些反應遲鈍，精神也做不到完全的集中。

最後就是由于生理因素所導緻的了，相信不少寶媽都有體會，懷孕後自己的情緒會經曆一個比較大的波動期，因為懷孕後體内激素飙升，使得情緒受到影響，喜怒無常波動極大；而生産後體内激素水平又陡然下降，又會導緻情緒低落，整個人有些悲觀同時對周圍事物的反應顯得有些呆闆。

基于這幾個原因，産後女性的變化也就可以解釋了，不過也并非所有女性都有這種情況，也有一些女性有所區别，她們産後仿佛沒有過多的變化，究其原因，可能是因為以下這幾種因素的影響。

一些女性比較擅長于疏導自己，平日裡和家人朋友聊天，不讓自己陷入無休止的悲觀遐想之中。并且通過聊天或者是關注一些社交軟件來了解周圍所發生的一些事情，避免自己與社會脫節，在帶娃問題上積極的求助，帶娃過程也就随之變得得心應手起來。

許多女性産後變得焦慮，盡管晚上孩子不鬧也睡不着，所以一些女性就會練一些有氧運動來促進血液循環幫助睡眠，或者聽一些舒緩音樂來幫助入眠，擁有一個良好的休息時間。

最重要的是家人的支持，如果身邊的家人懂得理解和疼愛生産後的女性，那麼也會讓女性的心胸更加開闊，不被一些負面情緒所拖累，同時也有更多的休息時間讓自己的狀态調整到最佳。

其實沒有什麼生一胎傻三年，真正讓女性變“傻”的原因除了生理因素，其實是産後女性沒有得到良好的休息和照顧所導緻，所以産後的女性自己要多愛自己，身邊的家人也要多愛她一些，相信所謂的生産所帶給女性的傷害也就會變小很多了。

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