我最近攀登了崗什卡雪峰，海拔5000多米。

很多人問我這是不是我攀登最高的山了。

其實還真不是，2015年，我曾經攀登過非洲第一高峰，乞力馬紮羅，海拔5895米。

今天我就把這次經曆分享給你。其實，乞力馬紮羅，很簡單。

1

頭痛欲裂。我知道我有高反，隻是沒想到會這麼劇烈。

那年去珠峰大本營（5200米）的時候，一夜吸氧，不能合眼。

可是，這才4600米啊。可能因為珠峰大本營是開車上去的，而這4600米，是一步一步爬上來的，耗氧量完全不同。

為了降低耗氧，我盡量不用一點力氣擡腿，隻是拖着自己的雙腳，僵屍一樣的挪動。

我的私人背夫要上來扶我，被我推開。他的呼吸節奏和我不一樣。

如果不能踏在我自己的一呼一吸上拖動腳步，我覺得我會吐出來。一步一步，在爆烈的陽光下，終于到達了4600米的營地。

我也終于，“哇”的一聲，早上喝進去的能量膠、熱巧克力，全都吐在了高山的黑土地上。

我知道，是我低估了乞力馬紮羅。

這座非洲第一高峰，人類可以徒步登頂的全球最高峰，着着實實給了我一個下馬威。

這是七天登頂計劃中的第三天，從3800米上升到4600米做适應性訓練，然後隊伍要迅速下撤到3900米紮營。

我希望能謙卑地吃點東西，認真地對待下撤，可惡心得還沒能吃下一口食物，山中大霧已經裹挾着雨水追上隊伍。

下撤立即開始。

大雨，迅速籠罩了下山的路，籠罩了所有下山的人。我們任性地借助沖鋒衣、沖鋒褲、負重登山鞋的防雨、防滑功能，全速在雨中向山下沖鋒。

早上吃的東西全吐了，中午沒吃東西，我的體能和體溫都降到了最低點，但完全沒有打算停下來。

因為我知道，停下來我也無法補充任何能量，因為我的身體已調節到“保護模式”，把能量和血氧優先供給了大腦和雙腿。

所有吃進去的東西都會被胃自我保護地吐出來。

就這樣，我們終于沖鋒到了被大雨浸透的營地，發現因為沒預料到大雨來襲，營地馱包裡的幹衣服，也被大雨淋濕 ...

渾身濕冷，頭痛欲裂，一天未進食，能量級别降到冰點。

那一刻，我徹底崩潰了：我要下山。

2

在山雨中冰冷冷、濕答答的帳篷裡，大家都很沉默。

每個人都吃了點東西，我沒有。真的吃不下去。

我測了一下平靜心跳：140。

我知道，我的心髒在非常努力的工作以維持我的體溫，提供足夠的血氧。

這時候，一堆篝火，一套幹燥的衣服，是我所有的期望。但那不可能。

于穎給了我一個熱水袋，豔麗給了我一件厚羽絨。

我就靜靜地坐在那裡，一動不動。一動不動。我想：隻要我的體能恢複到可以吃下東西，我就不下山，不然，我一定會死在山上。

3

第五天，登頂日前夜。深夜23:00。出發帳篷。

我的腳上，穿着兩雙羊毛襪、一對暖寶寶、一雙負重登山鞋。

腿上，是排汗褲、抓絨褲、加厚沖鋒褲、護膝、防雪套。

身上，是排汗衫、六片暖寶寶、抓絨衫、薄羽絨、沖鋒衣、厚羽絨。手上，一雙厚手套，一對暖寶寶，一雙更厚的手套，一對登山杖。

頭上，一條薄頭巾、一條厚頭巾、登山眼鏡、厚抓絨帽。

全副重裝，走出帳篷，我們将在零下20度（體感零下40度）的深夜，在大風中用8小時，從4600米的沖鋒營，沖頂5895米的自由之巅（Uhuru Peak），然後用4小時回撤到沖鋒營，稍事休息，再繼續下撤到3700米的露宿。

終究，我還是沒能吃下晚飯。但依然決定，登頂。

感謝宏倩，給了我一包黑芝麻糊，提供基礎能量。

感謝丁丁，頭疼不止的我終于下定決心，吃了半粒傳說的Diamox（副作用和療效同樣顯著的高反神藥）。

感謝我的私人背夫Naki，幫我背着我的負重和飲水。

感謝高山向導興政，在我身上測出了全隊最差數據（心跳：130；血氧：70）後，鼓勵我繼續登頂。

這是漫長的一夜。

我的私人背夫明顯很想架住我。可是，他和我頻率的不同，導緻“駕行”的效率遠低于我的“屍步” 。

我深深的吸氣，在血氧含量最高的時候邁出半步左腳，然後用手杖撐住身體，深深的呼氣，在血氧含量最低的時候拖動右腳，同時睡幾秒鐘。

我讓自己一定要忘記山有多高，路有多長，隻需要思考如何用最小的力氣，邁出左腳，再邁出右腳。然後再是左腳，然後再是右腳。然後再是左腳。

向導突然宣布：海拔5000米了！所有人都開始歡呼。我大喜，然後立刻平靜下來。不能給自己希望。希望隻會帶來痛苦。絕望，是最大的希望。

高山向導每小時會要大家停下來，做最短的休息，調整自己，因為時間一長，身上就冷。抓緊這5分鐘的時間，坐下來，吸光一根藏在懷裡的能量膠，或者吃一塊巧克力，再喝幾口水。

喝一口旅行水袋的水，一定要吹回去，不然整根吸管會結冰。一位女同學失聲痛哭。不能哭。鼻涕會在你不知情時，靜靜流下，凍成冰渣。

我好想睡覺，但是不行。堅持。沒有激昂的沖刺，隻有靜靜的堅持。意識在模糊和清醒之間，向下；腳步在半夢和半醒之間，向上。

終于，在我們的右邊，出現了一絲被朝陽染紅的晨雲，和微微泛白的天際。

這時已是臨晨四、五點。我知道，最冷的寒夜終于即将過去，我搓了搓凍僵的雙手，下面的時間，隻有可能逐漸溫暖起來。把緩緩轉向朝陽的頭，轉回面對高山。還是頭疼欲裂。

Diamox沒有給我神奇的幫助。

但是，支撐我的，從絕望，變成了希望。這一刻，我突然想哭。夜，應該已經結束。

4

三小時後，我和Big Fish像孩子一樣緊緊抱在一起，失聲痛哭，完全不能自已。我一屁股坐在“自由之巅”的土地上，在非洲最高峰，繼續獨自抹去洶湧而出的淚水。

我，做到了。

哭，不因懦弱，不為堅強，隻恨沒有其他任何辦法可以表達心情。

那種強烈的情緒奪眶而出，生命又一次被自己的淚水洗禮。

5

下山的時候，非洲方面的總向導Foto叮囑我：一定要告訴你的朋友們，乞力馬紮羅，很簡單，歡迎他們都來。

真簡單嗎？我們幾乎所有人都痛哭流涕；

真困難嗎？11人沖頂，10人成功。

5895米，對絕大多數人，隻是一個數字，他們會問，那玉龍雪山有多高？比拉薩怎麼樣？比納木錯湖呢？

你沒有去爬過，這個數字再高，對你都沒有意義；

你親身經曆過了，再低，都是你生命裡的又一座豐碑。

生命已經如此艱辛，放眼處處是高山，為何還要遠去非洲爬山？是的，其實你爬的不是乞力馬紮羅，而是你心中那座最高峰。

你戰勝的不是高山，你永遠戰勝不了高山，你隻是請求高山幫助你一起，戰勝自己。

很喜歡我一位朋友說的：給山留一米。是的。留下的那一米，是謙卑。

不要去征服它，要感謝它。要征服的，是自己。沒有比人更高的山。

我的朋友們，乞力馬紮羅，很簡單。難的，是你心中的那座高山。

- End -

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