韭菜:哺乳不能吃,哺乳期媽媽最好不要吃韭菜，因為韭菜有抑制乳汁分泌的作用，造成媽媽奶水不足，吃多了還容易引起腸胃不适。建議媽媽在哺乳期可多吃些湯湯水水的食物，和富含蛋白質、維生素的新鮮水果、肉類、蛋類、奶類等食物。

大麥:(元麥，飯麥，赤膊麥，裸大麥)哺乳不能吃如果您正在哺乳，最好不要吃大麥，尤其是大麥芽。因為大麥性涼，具有回奶作用，會減少乳汁的分泌，如果不想寶寶沒有口糧最好還是不要吃。當然，如果到了要給寶寶斷奶的時候，您可以喝一些

木薯:哺乳不能吃,哺乳期媽媽不要吃木薯。木薯本身含有的氰甙類物質如亞麻苦甙，被人體吸收後會在體内釋放出有毒的氫氰酸，其中可供食用的新鮮塊根部分毒性最強。如果在烹調木薯時處理不當，不能完全消除其中的毒素，食用後就很可能引起中毒，甚至身亡。而且木薯中的有毒物質還會通過乳汁傳遞給寶寶，不利于寶寶的健康。

尖椒:哺乳慎吃,正在哺乳期的您最好不要吃尖椒。尖椒雖然含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，但屬于辛辣刺激性食物，經常吃的話很容易引起上火、便秘等現象。辛辣刺激的物質還會通過乳汁傳遞給寶寶，進而影響寶寶的健康。如果您想吃，建議将尖椒換成青椒。

茶:哺乳不能吃,哺乳期媽媽需注意，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環後，會産生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成奶汁分泌不足，影響奶水質量。此外，咖啡堿的興奮作用，可能使得母親不能得到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡堿進入寶寶體内，還有可能發生腸痙攣，導緻寶寶啼哭。

龍蝦:哺乳慎吃,哺乳期的媽媽要慎吃龍蝦，最好少吃。龍蝦肉質細嫩，味道鮮美，富含優質蛋白及多種礦物質。如果您懷孕前經常吃龍蝦，并且不過敏，那麼哺乳期是可以吃适量吃一些龍蝦來補充營養的，切記要清洗幹淨并且烹饪熟透。如果您懷孕前不常吃或者沒有吃過龍蝦，那麼哺乳期最好不要吃，因為存在食物過敏的風險，并且龍蝦中的緻敏因素還可能通過乳汁進入寶寶體内，影響寶寶身體健康。

牡蛎:哺乳慎吃,哺乳期要慎吃牡蛎。牡蛎中的牛磺酸能夠促進寶寶大腦神經系統和中樞神經系統的發育，對視網膜的發育也很有好處；此外，牡蛎中的磷能夠幫助寶寶身體對鈣質的吸收，從而促進寶寶身體的生長發育。但是牡蛎屬于海鮮類食品，有可能會引起有過敏體質的寶寶産生過敏反應，因此在哺乳期的媽媽要謹慎食用。

螃蟹:哺乳慎吃,哺乳期媽媽吃螃蟹要慎重，最好不吃。如果您懷孕前不經常吃螃蟹或者有過敏史，吃了螃蟹可能出現食物過敏現象；并且螃蟹可能通過乳汁引起寶寶胃腸不适或者食物過敏。另外，螃蟹如果清洗不幹淨、烹饪不當，可能存在微生物感染。所以，正在哺乳期的您最好不吃螃蟹。

小龍蝦;哺乳慎吃,哺乳期媽媽要慎吃小龍蝦。小龍蝦雖然營養豐富，但其體内可能含有較多的毒素和寄生蟲。如果處理不好，會使媽媽和寶寶感染寄生蟲。小龍蝦易緻敏，即使媽媽以前經常吃，且平安無事，但也不能保證沒有任何不良物質通過乳汁影響寶寶。所以，吃小龍蝦後，要仔細觀察寶寶吃奶後的反應。如果以前從來不吃，應小量慎吃或不吃。

烏龜:哺乳不能吃,哺乳媽媽最好不要吃烏龜哦！烏龜雖然營養價值高，但是性寒、難消化，對腸胃的刺激比較大，容易導緻哺乳期的媽媽腹瀉，流失營養，因此不宜吃烏龜。如果哺乳期媽媽需要滋補身體，可以用營養價值同樣比較高的魚肉或海鮮來代替，并不是非要吃烏龜才能補身體哦！

當歸:哺乳慎吃,哺乳期慎吃當歸。雖然一般情況下，母乳中的藥物含量很少超過母體用藥劑量的2%，其中僅有一部分被寶寶吸收，因此不至于對寶寶造成明顯危害。但隻有少數藥物即使劑量很小也會寶寶産生很大影響。當歸是一味中藥，哺乳期偶爾服用，一般不會對寶寶造成大的危害，但一定不要時常服用，否則可能對寶寶造成不利影響哦。

黨參:哺乳慎吃,哺乳期要慎吃黨參。黨參屬于補品的一種，哺乳媽媽适量食用，能補血、增強免疫力。但不宜多吃，否則很可能導緻上火，而且還可能導緻母乳質量受到影響，引起寶寶上火、大便幹燥、睡眠不好、哭鬧等症狀。因此建議哺乳期的媽媽要慎吃黨參。

冬蟲夏草:哺乳不能吃,哺乳期媽媽最好不要吃。原國家食藥監局已發文稱冬蟲夏草屬中藥材,不屬于藥食兩用食材和保健品。對于宣稱的冬蟲夏草具有的抗癌防癌等保健功效，截至目前也沒有較權威的論文證據支撐。母乳媽媽一旦食用了摻假的冬蟲夏草，還有可能通過乳汁将有害物質傳遞給寶寶，進而嚴重影響到寶寶的健康發育。

甘草:哺乳不能吃,哺乳最好不要吃。甘草是一種中草藥，其中的藥物成分會通過乳汁傳遞給寶寶，不利于寶寶健康，建議哺乳期的媽媽不要吃甘草。

紅花:哺乳不能吃,哺乳不能吃。紅花雖然能起到一定的滋補作用，但是其中所含的藥物毒性不利于寶寶的健康發育，建議哺乳期的媽媽不要食用。

桔梗:哺乳不能吃,哺乳媽媽不能吃桔梗！桔梗是多年生草本植物，是一種常見的中藥成分，性平味苦，有祛痰鎮咳、降血糖、消炎、抑制胃液分泌和抗潰瘍作用，但是藥三分毒，桔梗含有一定的藥物毒性，哺乳期媽媽吃了可能影響奶水質量和自身的健康，所以建議哺乳期的媽媽不要食用。

人參:哺乳不能吃,哺乳期最好别吃哦！雖然人參的某些成分對人的中樞神經具有一定的刺激作用，能夠在一定程度上緩解媽媽的疲勞感，但是人參具有一定的回奶功效，不利于乳汁的分泌，建議哺乳期的媽媽不要吃。

西洋參:哺乳不能吃,哺乳期媽媽不宜食用西洋參。國家衛健委2018年發布通知指出，西洋參既是食品又是中藥材，哺乳期婦女不宜食用。專家指出，西洋參所含的皂甙可以抑制血小闆凝集，可能有引起毛細血管或微循環出血等問題。哺乳期媽媽如果已經食用了西洋參，請立即停止繼續食用，并及時告知醫生。

益母草:哺乳不能吃,哺乳期不宜吃益母草。益母草屬于一種中草藥成分，含有一定的藥物毒性，哺乳期的媽媽食用後，會将這種毒素通過乳汁傳遞給寶寶，不利于寶寶的身體健康。所以，哺乳期媽媽不宜吃益母草。

高麗參:哺乳慎吃,哺乳期媽媽們最好少食或不食，高麗參含氨基酸、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等營養素。哺乳期的營養補充不可過量，以免造成

田七:哺乳慎吃,哺乳期是可以服用田七粉的。田七粉有較強的補血養血作用，對于哺乳期婦女的身體健康有不錯的調節作用。但須咨詢醫生，不可盲目自行服用。

天麻:哺乳慎吃,天麻含有的成分天麻素能擴張腦血管、增加腦血流量，以及鎮靜和安眠作用，有助于哺乳期經常失眠的媽媽改善睡眠。但天麻有一定的毒副作用，會通過乳汁影響到寶寶，所以媽媽需要謹慎食用。如有需要，必須在醫生的指導下選擇。

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