tft每日頭條

 > 生活

 > 如何正确保護眼睛

如何正确保護眼睛

生活 更新时间:2024-07-26 11:05:47

如何正确保護眼睛?不要一直盯着電子屏幕看,适當休息一下,透過窗戶看看遠方,現在小編就來說說關于如何正确保護眼睛?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

如何正确保護眼睛(正确保護眼睛的方法介紹)1

如何正确保護眼睛

不要一直盯着電子屏幕看,适當休息一下,透過窗戶看看遠方。

多食用一些保護眼睛的含有花青素的水果,如藍莓、黑莓、蘋果、猕猴桃、甘蔗和香蕉等。

用流動的涼水洗臉降溫,可以預防眼睛充血。

每天按時地做眼部運動。

出門帶太陽鏡以防強烈地紫外線和幹燥的風對眼睛的傷害。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved