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一旦晚上睡覺有這4種表現是什麼

生活更新时间:2024-11-11 06:00:09

如果經常尿酸過高的話，對于身體的健康是會造成很大的危害的，會出現痛風的症狀，而且如果比較嚴重的話，還會引發身體的很多的問題，而尿酸過高由很多原因所引起，其中飲食方面就是非常重要的，一旦晚上睡覺有這4種表現，十有八九尿酸過高，謹防腎衰竭的！

一旦晚上睡覺有這4種表現是什麼（一旦晚上睡覺有這4種表現）1

尿酸晶體

大量研究表明，高尿酸血症的高峰年齡目前已前移到30-35歲。平時應酬多，運動少，體重超标者的男性是高危人群。而且尿酸過高，會在我們日常中表現出來，所以大家日常多留心一下。

一旦晚上睡覺有這4種表現，十有八九尿酸過高，謹防腎衰竭！

1、腰痛失眠

如果尿酸過高，形成晶體堵塞在腎髒中，時間一長就會對腎髒産生負擔，甚至形成腎結石，使腰部産生疼痛感。晚上更是尿酸易結晶的時候，高尿酸患者，可能會出現腰痛失眠，難以入睡的感覺。

2、排尿異常

尿酸過高，尿酸鹽會形成結晶堆積于腎間質，導緻慢性腎小管一間質性腎炎，尿液的形态、顔色、頻率就會發生改變。

3、身體水腫

晚上是尿酸結晶最易沉澱的時間，如果高尿酸導緻腎小球被堵塞，甚至出現壞死，那麼體内的水分就不能正常過濾、排洩。随之彌漫到全身（尤其是身體末端），導緻眼睑、臉部、腿腳出現水腫現象。

4、口渴疲乏

高尿酸患者的腎髒如果受到損害，腎髒所攜帶氧氣通過體内的紅血細胞就會減少，從而導緻整個人出現疲勞甚至貧血的症狀。類似的身體反應還有口渴，嘔吐等消化系統問題。

如果發現自己晚上睡覺時有以上情況，大家最好去醫院檢查一下自己的尿酸和腎功能。

尿酸過高，我們該如何控制尿酸，避免腎衰竭？

1、限制嘌呤

患有高尿酸的患者，在飲食方面要十分注意，尤其需要注意嘌呤的攝入量。比如，動物内髒，火鍋湯，魚湯，肉湯（高湯），大量貝殼類海産品，還有啤酒都需要注意控制自己。

2、多堿性

多吃堿性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加體内堿儲量，有助降低尿酸。

當身體出現以上的這四種現象的時候，一定要多加注意身體的健康狀況，因為有可能是因為尿酸過高的原因所造成的，必要的時候可以到醫院做個檢查看看，而且要想尿酸平穩的話，一定要多注意健康的飲食方式。

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