有個朋友的孩子得了抑郁，聽說是在學校和同學有矛盾，所以寫了這篇文章，給家長說一下孩子的抑郁問題。大家好，我是家長課堂的王老師，創作不易，請求關注。對于抑郁的孩子，雞湯文是不起作用的，陪伴與行動勝過千言萬語。我們要做的、我們能做的就是以下這幾件事。
一、保證睡眠。
百分之九十以上的抑郁都是睡眠障礙導緻的，解決了睡眠問題，抑郁就好了一半。
所以，多數抑郁症患者需要服藥，這些藥并不能讓心情變好，卻可以讓你睡眠，有了健康的睡眠，抑郁自然會得到緩解。
二、既然你無法走近孩子，就讓别人走進孩子。
孩子患了抑郁，最好不要休學，因為一休學，就徹底斬斷了孩子與外界的聯系。而且，沒有了學習任務，沒有了目标，精神無所寄托，一個人在家，覺得被全世界抛棄。整天無事可做，更加胡思亂想，反倒加重了病情。
那麼，孩子無法堅持去學校怎麼辦？
明智的家長，給孩子請了各學科家教，來家裡輔導他的學習之外，還陪他聊天，像朋友式的那種聊天，沒有說教和批評，隻有傾聽與傾訴，這樣過了一年，他痊愈了，如期參加高考，因為全科一對一教學，所以他取得了不錯的成績，上了一所好大學。
三、解鈴還須系鈴人。
有個學生家長，采取的就是這個辦法。他找到與女兒平時相處的比較好的同學，經常拿錢出來讓他們請女兒吃飯、效遊，女兒并不知道是自己爸爸媽媽拿的錢，以為同學們對他很好，從而抑制了不敢與同學接觸的心理。
四、不留痕迹的贊美讓抑郁症患者具有了存在感。
抑郁的小孩比誰都渴望别人的肯定和贊美，他們通過這些贊美獲得存在感。但他們對贊美非常敏感，能夠準确辨識哪些贊美是虛與委蛇，那些不真實的、膚淺的贊美讓他們非常憤怒，隻會收到适得其反的效果。所以，在贊美他們時，千萬不要說以下這樣的話：
1、你長得真帥。
2、你真聰明。
3、你真能幹。
4、你真厲害。
很奇怪吧？他們希望聽到這樣的贊美：
1、你跑得倒挺快！
2、我都不相信，你這破嗓子還能發出這麼好聽的聲音啊！
3、你們騙不了他的，他有點狡猾狡猾的！
4、這不用你教他，他都懂！
5、我今天才發現，你還是有點帥的嘛！
總之，你對他的贊美必須發自内心，必須牢記的是：有時認同勝過贊美！
因為認同會讓他減少孤獨感。
我會經常在我的公衆号【家長課堂008】更新我的原創文章，主要講些關于提升家長對于孩子教育的的思考和辦法。最高境界的陪伴便是“活出孩子欽佩的樣子”。歡迎友好讨論。
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