新手父母應該如何學習育兒知識?一、春季育兒小常識　1、保護皮膚，我來為大家講解一下關于新手父母應該如何學習育兒知識?跟着小編一起來看一看吧!

新手父母應該如何學習育兒知識

一、春季育兒小常識

　1、保護皮膚

　　春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現幹裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再适當搽點護膚霜。

2、堅持戶外活動

　　有些父母怕孩子凍着，天氣一涼，就不讓孩子出屋，如兒童呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓幼兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓幼兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高幼兒的體質。同時不坐涼地，春季地面溫度相對很低，兒童坐在上面，體内的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

　　3、合理飲食。

　　春季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，适量補充水分，防止呼吸道幹燥，以減少呼吸道疾病的發生。

　4、注意節制飲食。

　　“若要小兒安，三分饑與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，“肺與大腸相表裡”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反複的肺及呼吸道感染。

　5、多曬太陽

　　陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

　6、定時通風換氣，注意室溫

　　春季對人體的适宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室内外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時開窗換氣，加大室内濕度。如果室内溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

　7、減少病源感染機會

　　冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好幼兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

　8、注意保暖

　　春季濕氣重，氣溫變化大，兒童易着涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此春季也要給兒童保暖，避免着涼。特别是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。

二、夏季育兒小常識

　　夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，髒腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。

　一、提倡孩子多喝白開水

　　各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體内毒素的功能。

　二、飲食要講究營養均衡

　　夏日炎炎，家長怕孩子上火，隻給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導緻營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營養的食譜來引起孩子的食欲。

　三、忌過多食用生冷瓜果

　　夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導緻消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫、了解症狀。

四、午睡時間不宜太長

　　夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血管網暫時關閉，腦血流量減少，機體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不适感。

　五、大汗後不宜沖冷水澡

　　寶寶生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗後如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體内，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。尤其是高溫季節，運動後頭部特别容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱内的動脈血管，有可能引起顱内血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。專家建議，較好的降溫方式是在運動後半小時洗個溫熱水澡，更有利于調節體溫、使全身肌肉組織得到放松。

　六、空調不宜開的時間太長

　　長時間使用空調的房間裡因門窗緊閉而使室内新鮮空氣含量少，室内幹燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易産生疲乏，加之長期暴露在冷而幹燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，不但需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長，并适當增加室内的濕度。

三、秋季育兒小常識

　　進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候幹燥，幼兒容易感冒和喉嚨不适，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。

　　1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿蔔、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多炖些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

　　3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室内空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

　　4、行：秋天最适合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提内鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

四、冬季育兒小常識

　　小常識一：保護皮膚

　　冬季寒冷幹燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現幹裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再适當搽點護膚霜。

　　小常識二：堅持戶外運動

　　有些父母惟恐孩子凍着，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體内的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

　小常識三：合理飲食

　　冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，适量補充水分，防止呼吸道幹燥，以減少呼吸道疾病的發生。

　小常識四：注意節制飲食

　　“若要小兒安，三分饑與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，“肺與大腸相表裡”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反複的肺及呼吸道感染。

　小常識五：多曬太陽

　　陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

　小常識六：定時通風換氣、注意室溫

　　冬季對人體的适宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室内外溫差大，則容易感冒。

　　冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由于供暖，造成室内外溫差過大，在北方更為突出，室内溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室内空氣流通差，居室内的微生物密度較高，一些緻病菌和病毒易侵襲小兒體内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室内濕度。如果室内溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

　小常識七：減少病源感染機會

　　冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

　小常識八：注意保暖

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。特别是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。

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