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月經期間吃葡萄有什麼好處

健康更新时间:2024-09-02 03:18:23

月經期間吃葡萄有什麼好處?葡萄中含有多種維生素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鉀、磷等微量元素，可緩解經期出現的神經衰弱、疲勞乏力、頭暈等不适症狀，今天小編就來說說關于月經期間吃葡萄有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

月經期間吃葡萄有什麼好處

葡萄中含有多種維生素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鉀、磷等微量元素，可緩解經期出現的神經衰弱、疲勞乏力、頭暈等不适症狀。

葡萄中也含有大量的鐵質，可改善經期出現的缺鐵性貧血現象。

從中醫角度來講，葡萄具有助消化、開胃健脾的功效，可改善經期女性的食欲不振、惡心嘔吐等胃腸道不适症狀。

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