大家最愛的冬天來臨了！說到冬天必不可少刺激有趣的滑雪活動，想嘗試滑雪又不知從何入手？一次解答你N個關于雪季的疑惑，看這篇就對了！

應該選擇SKI或是SNOWBOARD？

撇開哪個比較有型不談，大家應該因應體力及在雪場學習滑雪的時間而決定！Snowboard（雪地滑闆）講求腰力腳力體力，沒有信心的話，選Ski(雙闆滑雪)吧！Ski 較易掌控，适合初學者，如果你隻有一天時間學習滑雪，選擇Ski會給予你較大的滿足感～

因為Ski比較易上手，一個上午可能已經掌握到基本技巧，下午開始應該可以自已活動，但易學難精，适合純粹想盡快體驗滑雪的朋友。Snowboard很難學，基本上玩了一個上午，不停跌、起身、再跌、再起身，午餐時間開始腳軟（特别是大腿）或手震！所以預要花兩三天時間才有足夠體力上手并開始嘗試滑雪！

雖然學Snowboard的過程辛苦，但比起Ski可謂先苦後甜，一來Snowboard boots沒有Ski boots那麼硬，走路（特别是樓梯）易好多！而在雪地跌倒，玩Ski比較難起身，Snowboard就容易得多。

論危險SKI定SNOWBOARD較高危？

跌倒時，Snowboard 的危險性相對較低。

因為工具形式不同，Ski如果出意外，嚴重程度會高得多，畢竟雙腳各自綁在滑雪闆上，雙手又拿著Ski pole，萬一失控，你身體的應變會受到很大限制。反而Snowboard把雙腳固定在一塊闆上，萬一失控，身體向前或向後跌可化解大部分危險，很可能輕微撞傷或扭傷了事，相對安全。

教練是否必須？

滑雪這項運動，最好還是有人教授。

騎自行車可以自學、自己從跌倒中學習，但滑雪不少基本技巧需要專業指導，建議找私人教練學一兩小時，或是預訂從交通接送至現場體驗都安全妥當的一條龍行程，這樣就可以玩得安全又放心了。

跌倒了怎麼站起來？

在學懂滑雪之前，就要先學懂怎樣跌倒和起來。

跌倒後起身應稍微活動一下身體，确認是否受傷，站起身時要雙腳合攏，雪闆應盡量與滾落線垂直，避免雪闆在起身的過程中滑動，之後彎腰将頭盡量貼近膝蓋，用手或雪杖從側面将身體撐起。如果你使用Snowboard，在站立起身時，要先以腳趾側的鋼邊及膝蓋(臉部向下時)或屁股(臉部向上時)撐着固定勿動，再以手支撐慢慢站穩～

如何刹車停止？

學會滑雪固然開心， 但初學者又會衍生另一個問題，該如何刹車停止？使用Ski 的話隻要将雪闆前端靠攏呈内八，兩膝關節彎曲内扣，重心落在兩腳之間靠前端的位置，腿内側用力扣住雪面就可停止；至于使用Snowboard的話，則要慢慢調整滑闆與山坡方向至垂直狀态，讓闆的邊緣慢慢插入雪中，便可慢慢減速停止。

最好的滑雪季是什麼時候？

因區域而不同，通常亞洲最好的季節在1-2月，有時3月也會不錯。歐美則是1月底到3月初，部分海拔3,000米以上的滑雪場，雪況良好時更可延續至3月底。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!