涼薯月經期間可以吃麼?月經期間的話,建議不要吃太多涼性的番薯,容易造成腹脹,也容易造成腹痛一些現象,我來為大家科普一下關于涼薯月經期間可以吃麼?以下内容希望對你有幫助!
月經期間的話,建議不要吃太多涼性的番薯,容易造成腹脹,也容易造成腹痛一些現象。
在月經期間,盡量不要吃冰冷的食物,辛辣的食物,刺激性的食物,多喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要多吃一些溫性的食物。平日還應多注意休息,祝您健康快樂。
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