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秋季應該給寶寶吃些什麼

母嬰更新时间:2024-12-15 02:45:30

秋季應該給寶寶吃些什麼?粥由于秋季比較幹燥，身體内濕氣較重，給寶寶熬一些小米粥、紅豆粥、山藥粥、南瓜粥可以清熱去火、潤肺、除濕，同時這些食物也可以促進腸胃消化，是寶寶秋季飲食良品，我來為大家講解一下關于秋季應該給寶寶吃些什麼?跟着小編一起來看一看吧!

秋季應該給寶寶吃些什麼

粥

由于秋季比較幹燥，身體内濕氣較重，給寶寶熬一些小米粥、紅豆粥、山藥粥、南瓜粥可以清熱去火、潤肺、除濕，同時這些食物也可以促進腸胃消化，是寶寶秋季飲食良品。

蜂蜜

蜂蜜具有潤肺、養肺的作用，可以減少秋燥對寶寶的傷害，而且與白開水相比，蜂蜜甜甜的，味道更加好，小朋友更加容易接受。需要注意蜂蜜喝多了小朋友容易長蛀牙哦。

梨子

吃梨可以緩解寶寶上呼吸道感染導緻的解決喉嚨幹、癢、疼以及便秘、尿赤等症狀，梨湯則可以滋潤喉頭、補充津液；蒸梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰。

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