四十二式太極拳拳譜套路?二十四式太極拳拳譜（動作名稱及分解提要），我來為大家講解一下關于四十二式太極拳拳譜套路?跟着小編一起來看一看吧!

四十二式太極拳拳譜套路

二十四式太極拳拳譜

（動作名稱及分解提要）

一、 起勢： 1、左開步； 2、兩臂前舉； 3、屈腿按掌。

二、 左右野馬分鬃： 1、左野馬分鬃1）、（右）抱手收（左）腳；2）、（左）轉體上（左）步；3）、（左）弓步分手。 2、右野馬分鬃：1）、（左）轉體撇（左）腳；2）、（左）抱球收（右）腳；3）、（右）轉體上（右）步；4）、（右）弓步分手。 3、左野馬分鬃：1）、（右）轉體撇（右）腳； 2）、（右）抱手收（左）腳；3）、（左）轉體上（左）步；4）、（左）弓步分手。

三、白鶴亮翅： 1、（右）跟步（中）抱手；2、後坐轉體；3、（左）虛步分手。

四、左右摟膝拗步： 1、左摟膝拗步：1）、（左）轉體擺臂；2）、（右）擺臂收（左）腳；3）、上（左）步屈（右）肘；4）、（左）弓步摟推。 2、右摟膝拗步：1）、（左）轉體撇（左）腳；2）、（左）擺臂收（右）腳；3）、上（右）步屈（左）；4）、（右）弓步摟推。 3、左摟膝拗步：1）、（右）轉體撇（右）腳 2）、（右）擺臂收（左）腳；3）、上（左）步屈（右）臂；4）、（左）弓步摟推。

五、手揮琵琶：1、（右）跟步展臂；2、後坐引手；3、（左）虛步合手。

六、左右倒卷肱： 1、右倒卷肱：1）、（右）轉體撤（右）手 ；2）、退（左）步（右）卷肱；3）、（右）虛步推掌。 2、左倒卷肱：1）、（左）轉體撤（左）手；2）、退（右）步（左）卷肱；3）、（左）虛步推掌。 3、右倒卷肱：1）、（右）轉體撤（右）手；2）、退（左）步（右）卷肱；3）、（右）虛步推掌。 4、左倒卷肱：1）、（左）轉體撤（左）手；2）、退（右）步（左）卷肱； 3）、（左）虛步推掌。

七、左攬雀尾： 1、（右）轉體撤手；2、抱手收（左）腳； 3、（左）轉體上（左）步； 4、（左）弓步棚臂；5、（左）轉體擺臂； 6、（右）轉體後捋； 7、（左）轉體搭手；8、（左）弓步前擠； 9、後坐引手； 10、（左）弓步前按。

八、右攬雀尾： 1、（右）轉體分手；2、抱手收（右）腳；3、轉體上（右）步；4、（右）弓步棚臂；5、（右）轉體擺臂；6、（左）轉體後捋；7、（右）轉體搭手；8、（右）弓步前擠；9、後坐引手；10、（右）弓步前按。

九、單鞭： 1、（左）轉體運臂；2、轉腰右雲；3、（右）勾手收（左）腳；4、（左）轉體上（左）步；5、（左）弓步推掌。

十、雲手： 1、（右）轉體松勾；2、左雲并步；3、右雲開步； 4、左雲并步； 5、右雲開步；6、左雲并步。

十一、單鞭： 1、（右）轉體右雲；2、提腳勾手；3、（左）轉體上（左）步；4、（左）弓步推掌。

十二、高探馬：1、（右）跟步翻手；2、後坐（右）卷肱；3、（左）虛步推掌。

十三、右蹬腳： 1、穿手上（左）步；2、分手弓（左）腿；3、抱手收（右）腳； 4、分手蹬（右）腳。

十四、雙峰貫耳： 1、屈（右）膝并手；2、上（右）步落手；3、（右）弓步貫掌。

十五、轉身左蹬腳：1、（左）轉體分手；2、收（左）腳合抱；3、分手蹬（左）腳。

十六、左下勢獨立：1、收（左）腳勾（右）手；2、屈蹲開（左）步；3、（左）仆步穿掌； 4、弓（左）腿起身； 5、（左）獨立挑（右）掌。

十七、右下勢獨立： 1、落（右）腳勾（左）手；2、屈蹲開（右）步；3、（右）仆步穿（右）掌；4）、弓（右）腿起身；5、（右）獨立挑（左）掌。

十八、左右穿梭：1、右穿梭：1）、落（左）腳轉體；2）、（左）抱手收腳；3）、上（右）步錯手；4）、（右）弓步架推。2、左穿梭：1）、（右）轉體撤（右）腳；2）、（右）抱手收（左）腳；3）、上（左）步錯手；4）、（左）弓步架推。

十九、海底針：1、（右）腳跟步；2、坐腿提掌；3、（左）虛步插（右）掌。

二十、閃通臂： 1、提（右）手收（左）腳；2、上步翻掌；3、（左）弓步推（左）掌。

二十一、轉身搬攔捶： 1、（右）轉身扣（左）腳；2、坐（左）腿握（右）拳；3、擺（右）步搬（右）拳；4、（右）轉體收拳；5、上（左）步攔（左）掌；6、（左）弓步打拳。

二十二、如封似閉：1穿手翻掌；2、後坐引收；3、（左）弓步按掌。

二十三、十字手： 1、（右）轉體扣（左）腳；2、（右）弓腿分手；3、交叉搭手； 4、收（右）腳合抱。

二十四、收勢： 1、翻掌分手； 2、垂臂落手；3、（左）并步還原。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!