昨日，記者從大連市體檢中心獲悉，2017年大連市高招體檢将于3月30日至4月25日期間進行，預計市内四區43所學校約12000名應屆畢業生進行體檢。據了解，去年在體檢時，發現有100多名學生出現暈血暈針現象，與往年相比，暈血暈針的發生率較高，尤其是遲發性暈血暈針（采血後20分鐘～30分鐘）明顯增多。

暈血暈針并不都是因為害怕

凡參加高考的考生必須參加體檢。通過體檢，一方面，考生可以了解自己的身體健康狀況；另一方面，體檢結果将作為考生檔案的一部分，供高校錄取時參考。大連市體檢中心醫務科主任醫師李爽說，體檢中要進行抽血化驗時，暈血暈針的情況時有發生。但是，去年有那麼多學生暈倒還是很少見的。抽血時由于情緒過度緊張、恐懼，看到血液流入試管，反射性引起迷走神經興奮，緻血壓下降，腦供血不足，這是心理因素原因。此外，體質因素也占了很大一部分原因。在空腹或饑餓狀态下，勞累疲倦、體質虛弱處于應急階段時，機體通過迷走神經反射引起短暫的血管擴張，外周阻力下降，腦血流量減少，也容易引起暈血暈針。

李爽說，暈血暈針者一開始常表現出頭暈、眼花、心慌、心悸、惡心、四肢無力、出虛汗。繼而出現瞬間昏倒、不省人事或意識恍惚、面色蒼白、四肢冰涼、血壓偏低、心率減慢、脈搏細弱。10幾分鐘後神志會慢慢清楚，自訴全身乏力，四肢酸軟，面色由蒼白轉紅潤，四肢轉溫，心率、血壓、脈搏恢複正常。這種暈倒和平常的因疾病導緻的暈厥不是一回事，但是，也會出現不小心摔到頭等不必要的損傷。

體檢前可吃點巧克力

如果有暈血暈針病史的也不要過分擔心，醫生的這幾點建議一定要牢記：1.體檢前一天勿過勞，避免劇烈運動及不良刺激，保持充足睡眠，使身體、精神保持良好的狀态；應清淡飲食，勿飲酒、喝飲料、勿服損害肝腎功能的藥物；2.體檢當日的早、中餐可進食适量的清淡飲食，避免空腹饑餓狀态下采血；3.考生應仔細閱讀《高招體檢須知》，注意醫護人員的現場宣教和提示，積極如實回應醫護人員抽血前的暈血、暈針詢問，如有暈血、暈針史應及時告知醫務人員，并接受醫護人員的疏導，消除思想顧慮和心理恐懼；4.對有暈血、暈針史的考生，盡可能平卧采血，待休息5～10分鐘後，無不适感方可離開；對無暈血、暈針史的考生，采血後在座椅上休息3～5分鐘，并按壓止血，如有頭暈、心悸等先兆症狀，應立即告知醫護人員或周圍人；5.極個别可發生在采血20～30分鐘後（遲發性暈血暈針），當采血後出現暈血、暈針症狀時，應主動采取就地坐位或卧位等保護性體位，避免瞬間昏倒摔傷，周圍同學應主動幫扶，并立即告知醫護人員；6.參加體檢的考生，可在當日采血前後含服糖果、巧克力等甜食，防範由于空腹造成的暈血、暈針。

備考沖刺健康是第一位的

李爽提醒，高考臨近，考生們正處在複習迎考的最後沖刺階段，要想取得好成績，除了複習好功課外，還要注意身體健康。每天至少要保證充足的睡眠。如晚上溫習功課時困乏不堪，盡量不要靠咖啡、茶來提神，小睡一會兒是最好的解決辦法。要把休息時間排入複習計劃中。

同時，要加強體育鍛煉。長時間看書、複習、做作業，會造成大腦皮層和身體某一部位的疲勞，這就需要通過适當的活動、休息來調節和恢複。從生理科學的角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。譬如看書複習時，大腦皮層中視力、理解、記憶、聽力區域的腦神經就處于興奮的工作狀态，如果複習時間過久，這一區域的腦神經就會轉入消極的抑制狀态，使人頭暈腦脹，記憶力減退，理解能力下降，注意力難以集中，進而影響學習效果。如果複習一段時間後，進行10至20分鐘的體育鍛煉，使腦神經得到很好的鍛煉和恢複，再進行複習，學習效率會明顯提高。

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