高三寒假的時候，隻有一個星期假期的我想要好好放松一下，當然是在完成作業的前提下。這天，我寫完作業後在椅子上玩手機，從外面走進來的媽媽，話中帶着怒氣說:“高三了，我這每次從外面回來都看到你在耍手機，你考得好好呀？天天耍手機，看我哪天不把你手機摔了。”手指着我，然後用眼睛盯着我。聽了這話，我有苦說不出，看了媽媽一眼沒有說話拿着手機就進了房間，門重重關上。第二天我正在客廳裡寫作業，快吃飯了我還在寫作業，媽媽又煩躁地說：“吃飯還在寫作業，不知道你做給誰看。”聽到這話我忍不住了，對着媽媽吼道：“我不知道怎麼做才能讓你滿意無論我耍手機還是寫作業你都要說，你到底要怎樣啊？”我哭喊着，氣沖沖走進房間在房間裡，我流着淚想到，為什麼媽媽一點都不理解我，不就是和爸爸吵架然後把氣撒在我身上嗎？在接下來幾天中，我們誰也沒有理誰，最後在爸爸的要求下，我給媽媽道歉了!不知道是什麼原因，我跟爸媽之間沒有什麼話說，也許是從小他們就沒有在我身邊吧。
媽媽:沒有了解情況就罵人，把氣撒在别人身上，用慣性思維看問題
自己:沒有清楚自己的定位，在高三這個緊張時期玩手機；沒有及時和媽媽溝通，導緻矛盾激化；沒有意識到自己錯誤；在溝通上面采用語言暴力，情緒上過于激動，不能控制自己的情緒；未采取輕柔方式化解問題
經驗：有矛盾及時溝通化解，采取正确的方式與父母交流溝通，要理解父母的難處，換位思考父母才能讓父母理解我們，同時我們要采取柔和方式與父母溝通，不采用冷暴力對待父母，我們也應該多與父母溝通，讓他們及時知道我們心中所想，這樣才能讓他們理解想象我們。同時父母也應該控制自己的情緒，理解孩子的辛苦，
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