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什麼是礦物質

生活更新时间:2024-06-29 11:29:27

什麼是礦物質?礦物質(mineral)，是地殼中自然存在的化合物或天然元素又稱無機鹽，是人體内無機物的總稱是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱，是人體必需的七大營養素之一，現在小編就來說說關于什麼是礦物質?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

什麼是礦物質

礦物質(mineral)，是地殼中自然存在的化合物或天然元素。又稱無機鹽，是人體内無機物的總稱。是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱，是人體必需的七大營養素之一。

礦物質和維生素一樣，是人體必必需的元素，礦物質是無法自身産生、合成的，每天礦物質的攝取量也是基本确定的，但随年齡、性别、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。

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