寶寶愛吃小白菜的做法大全-tft每日頭條

寶寶愛吃小白菜的做法大全

母嬰更新时间:2024-06-26 10:22:08

寶寶愛吃小白菜的做法大全?小白菜香菇粥：⑴材料：大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小塊，澱粉鹽料酒适量，下面我們就來聊聊關于寶寶愛吃小白菜的做法大全?接下來我們就一起去了解一下吧!

寶寶愛吃小白菜的做法大全

小白菜香菇粥：

⑴材料：大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小塊，澱粉鹽料酒适量。

⑵把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。香菇、小白菜洗淨。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。

⑶大米淘好後用清水浸泡一晚。放入電飯鍋中，按下“粥/湯”鍵。煮至米粒開花。把腌好的瘦肉丁用開水燙一下。瀝出水分放入粥裡。加入肉丁後攪勻，加入切好的香菇丁。蓋上蓋接着煮。待粥再次煮開後煮二分鐘。加入小白菜碎加少量鹽調味，攪拌均勻即可。

小白菜汁：

⑴材料：小白菜100克，水适量；

⑵小白菜清洗幹淨，控水。将葉子撕下來備用；

⑶開水焯透，撈出控水，自然晾涼；

⑷用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥；

⑸将打好大小白菜泥過濾，取汁水即可。

小白菜泥

⑴材料：小白菜1顆、開水40ml。

⑵小白菜将梗切除後，切成方便打泥的大小。莖跟葉的部分分開放。

⑶洗淨後，先将莖的部分放入鍋内，加入400～600cc的開水，水的部分稍微蓋到菜即可。設定10分鐘烹煮。

⑷莖的部分煮好後再将葉放入鍋内，設定5分鐘烹煮，時間到攪拌一下起鍋放涼。煮菜的水不可使用。

⑸将溫涼的小白菜放入調理機，加入40cc的開水打泥，打泥完成後，分裝冰冷凍。

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