通過大便形狀看健康-tft每日頭條

通過大便形狀看健康

健康更新时间:2025-05-11 14:25:30

一條挺“惡心”的科普，觀便便知健康。

上完廁所後回頭看一看，觀察一下大便的情況。比如顔色，形狀，粗細，軟硬和稀稠狀況，這些都能提供健康狀況的信号。

健康的大便應該輕松排出，無便秘拉稀或疼痛情況，形狀也應該是符合健康結腸的形狀，比如香蕉和香腸形狀。會有糞便輕微臭味，但絕非一些奇怪的酸臭或者腐臭味。健康的大便應該是棕色，有這些顔色就不正常了。比如灰色，黑色，綠色這些，當然也不排除有時候跟吃的食物有關。

通過大便形狀看健康（大便健康科普）1

大概總結了下，不健康的大便有以下這些：

第一，水樣大便，這是因為腸道毒素導緻水分子向結腸釋放。也有可能是結腸吸水率低下的問題，通過腸道的速度太快了。這些都可以導緻水樣大便，比如病毒，細菌或寄生蟲感染，都能影響胃腸道的吸收和分泌。還有腸易激綜合征和腸胃炎，乳糖不耐受等等。

第二，小拇指樣細便，多數人會偶爾出現這樣的大便不必過于緊張。但如果長期是這種情況就需要注意了，這可能是提示你的結腸内有梗阻。潰瘍，炎症，息肉和腫瘤都可以導緻這種情況的發生。

第三，硬塊鵝卵石狀便，這種大便很幹燥，也不好排出，便秘人群都懂。這是腸道運轉無力和消化系統缺水和膳食纖維造成的，也跟腸道内菌群不平衡有關系。

第四，粘液狀便，一點粘液是正常的，但是過多粘液就提示結腸或直腸内壁出現炎症，先去醫院化驗一下是否細菌感染。

通過大便形狀看健康（大便健康科普）2

第五，油脂便，拉完看到上面漂着一層油狀顆粒，這種情況可以用一些脂肪酶和營養補給來改善。

第六，黑便，大概率是消化道出血，趕緊到醫院做檢查。

第七，飄在水上便，提示腸道菌群失調或大便中存在脂肪。

第八，鮮紅血便，腸道疾病或者痔瘡肛瘘，先到醫院做檢查。

第九，灰白便，嚴重的肝膽問題，速速到醫院做檢查。

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