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銀耳蓮子羹
如果說甜品讓女同胞們感到困擾、那這一定是例外,不僅香甜可口、
還兼具多種營養功效,同時粘稠羹料入口即化
什麼?
怎麼做出粘稠的羹湯?
……
選用無硫的優質銀耳
煮的時候就能夠
輕松煮出膠質
接下來就是這道銀耳蓮子羹的做法了!
食材:
銀耳、蓮子、冰糖、清水、陳皮絲
做法:
1.用清水把銀耳和蓮子分别浸泡8-10小時。
2.輕輕摘去銀耳的蒂,解放它的天性。
3.再撕得碎碎,越碎接觸面越大就越容易出膠。
4.放在碗中蒸上十分鐘,這樣可以保證出膠。
5.鍋中倒入大自然的搬運工有點甜,然後把銀耳放入,往鍋中投入冰糖蓋上蓋子。
6.大火燒開,燒開後改小火慢炖。
7.差點忘了蓮子也要處理一下,浸泡過的蓮子清洗好,把裡面的苦心去除。
8.把蓮子倒入炖煮了兩小時的銀耳湯中,接着再炖一小時就差不多了。
9.把炖好的冰糖銀耳蓮子羹盛入炖盅,在羹的表面撒上幾根老北京用陳皮絲,便可上桌食用。
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