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常吃雞蛋血脂會高嗎

生活 更新时间:2024-08-21 16:16:14

日前,中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士團隊,發表的一項研究結果顯示:每周食用3~6個雞蛋,對血脂各指标有利。本次研究共納入了60952名成年人,結果顯示,每周吃雞蛋3~6個的受試者:總膽固醇降低了0.606mg/dl、甘油三酯降低了1.465mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇降低了0.848mg/dl、非高密度脂蛋白膽固醇降低了1.071mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)升高了0.461mg/dl。之前該團隊還曾納入了102136名受試者進行研究,并得出結論,每周食用3~6個雞蛋,心血管疾病風險、全因死亡風險都是最低的。(via養生中國)

常吃雞蛋血脂會高嗎(吃雞蛋真能降血脂)1

來源: 廣東12320

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