一個芒果,一根香蕉做早餐,好喝還抗餓,一杯就能飽腹
香蕉熟透不愛吃,試試把它做早餐,自帶甜味,又香又甜
有沒有人跟我一樣,不喜歡熟透的香蕉?我打小喜歡吃略帶澀味的香蕉,一旦香蕉外皮長了芝麻點,或者外皮熟透了,香蕉的肉開始變軟變甜,我就開始不喜歡,一直把這放到黑乎乎的扔掉。自已也覺得可惜,于是想盡興法來清耗掉。
家中正好有芒果,這個是芒果叫鷹嘴芒,雖然也甜,但芒果的味道不是太突出,我家人嘗過後,也搖頭說不喜歡,于是,這香蕉 、這芒果被我做成了飲料,沒想到又香又濃,家人也特别的喜歡。
香蕉與芒果的水份少,所以我們在攪拌過程中還可以添加少許牛奶或者酸奶,讓它的味道更豐富,口感更香淫賊。你可以利用家中的破壁機,料理機等等,自已調配喜歡的水果,配上麥片,就是相當完美的早餐。下面分享給大家:
所用食材:
香蕉 1根 芒果1個 酸奶150克 藍莓适量 麥片等适量
具體做法:
1先将香蕉切小段備用。
2香蕉切四分三之一,留四分之一,把這四分之一切成薄片,貼在杯壁上。
3芒果切塊取肉。
4将食材放在料理中,加入酸牛奶。
5啟動機器,隻需輕松的幾秒鐘,就能打出香滑細膩的飲料來。
6将打好的飲料入在杯上,也可以放在冰箱中略冰鎮。
7在頂端放入麥片,藍莓等水果,美美的享用吧!
我是蘋果小廚,美食專欄原創作者,所有文字和圖片均為原創,發現有盜文盜圖者必究!我與您分享的都是簡單而美味的家常菜、還有基礎易學的家庭烘焙,與您一起共享一日三餐的快樂!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!