世界高血壓日健康科普?長江日報大武漢客戶端5月16日訊（通訊員貝蘭）5月17日是第18個“世界高血壓日”，為幫助廣大市民正确認識、有效控制高血壓，湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）将舉行高血壓義診及宣教活動，我來為大家科普一下關于世界高血壓日健康科普?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

世界高血壓日健康科普

長江日報大武漢客戶端5月16日訊（通訊員貝蘭）5月17日是第18個“世界高血壓日”，為幫助廣大市民正确認識、有效控制高血壓，湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）将舉行高血壓義診及宣教活動。

高血壓是最常見的慢性病之一，心腦血管疾病的主要危險因素。數據顯示，我國18歲及以上成年人高血壓患病率為25.2%，每年200萬人死亡與高血壓有關。

活動主題：準确測量、有效控制、健康長壽

活動時間：5月17日（周二）9:00—10:30

活動地點：醫院仁和樓一樓

活動内容：免費測血壓、血糖、咨詢患者免挂号費

健康講座：

1.9:00-9:30，主題：《關注高血壓的“春夏秋冬”》

2.9:30-10:00，主題：《正确測量，掌控血壓》

3.10:00-10:30，主題：《别再對高血壓愛理不理》

【健康小貼士】

關注血壓

1.未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。

2.血壓超過130/80mmHg以上即應引起關注，随着血壓的升高，可能帶來心腦腎的危害。

控制高血壓 保護心腦腎

高血壓會對血管和心、腦、腎、眼等器官造成危害。可能造成冠心病、腦卒中、腎衰竭、眼底動脈硬化等損害，甚至危及生命，因此應積極治療，控制血壓。治療策略包括健康生活方式和藥物治療。

1.堅持健康生活方式：限鹽減重多運動，戒煙戒酒心态平。

2.單純生活方式幹預無法達标的高血壓患者，應接受降壓藥物治療。

平穩降壓 長期達标

1.高血壓患者應堅持長期服藥，鼓勵選擇每天需服用1次的長效降壓藥物，以确保平穩降壓。

2.血壓達标标準：

一般高血壓患者：血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎髒疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應降至130/80mmHg以下。

年齡在65—79歲的患者：血壓降至150/90mmHg以下，如能耐受，可進一步降至140/90mmHg以下。

80歲及以上患者：降至150/90mmHg以下。

編輯：費吟梅

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