tft每日頭條

 > 生活

 > 雞胸肉烤時蔬的做法

雞胸肉烤時蔬的做法

生活 更新时间:2024-12-23 02:16:06

雞胸肉烤時蔬的做法?雞胸肉、蘆筍、青花菜、咖啡、青檸檬、洋蔥、黑胡椒、橄榄油、食鹽,下面我們就來說一說關于雞胸肉烤時蔬的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

雞胸肉烤時蔬的做法(雞胸肉烤時蔬怎麼做)1

雞胸肉烤時蔬的做法

雞胸肉、蘆筍、青花菜、咖啡、青檸檬、洋蔥、黑胡椒、橄榄油、食鹽。

準備好所有食材,雞胸肉提前在表面用刀切出十字花,注意不要切斷。

将料酒、少許鹽和黑胡椒加入雞胸肉中,腌制30分鐘。

烤盤中加入适量橄榄油與切好的洋蔥片,然後将腌制好的雞胸肉放入烤盤,烤箱預熱後,上下設置200度将烤盤放入烤至18——25分鐘。

等待烤至的過程可以将青花菜焯水,水中可以放入少量食鹽;

同時可以将蘆筍焯水;

取一個青檸檬且好待用;

烤至結束後,取出烤盤,此刻你一定可以感受到陣陣香氣撲面而來;

将蘆筍、青花菜、檸檬和烤至好的雞胸肉進行裝盤;

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved