多喝蘇打水可以預防痛風嗎?極目新聞記者 陳淩燕繪圖 劉陽，今天小編就來聊一聊關于多喝蘇打水可以預防痛風嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

多喝蘇打水可以預防痛風嗎

極目新聞記者 陳淩燕

繪圖 劉陽

通訊員 貝蘭 李晗

痛風這個病，一旦發作，疼起來真要命。不僅疼痛難忍，還會出現關節腫脹變形，讓人苦不堪言。

不過近來，網上開始流傳一個“偏方”：平時多喝蘇打水能有效預防痛風。雖然不知這個說法最初從何而來，但讓不少痛風的人感覺，可以“試一試”。

蘇打水真有這種效果？多喝蘇打水到底能不能預防痛風？就此，極目新聞記者請教了江城醫療專家，相關專家們一緻回複：不能。

醒醒吧，蘇打水并不能防痛風

據網上說法，痛風是因高尿酸血症導緻的，而蘇打水是堿性的，多喝蘇打水，酸堿一中和，就能把血尿酸值給降下來，所以多喝蘇打水可以預防痛風。

對此，湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）中西醫結合腎病科主任龍利表示，這個說法毫無道理。“首先，僅靠喝蘇打水并不會形成所謂的‘酸堿中和’，更不可能讓血尿酸值降低。其次，日常商超銷售的蘇打水其實是一種飲料，與醫用蘇打水是兩個概念。而且日常售賣的蘇打水飲料，為了提升口感往往還會加入一些甜味劑，又叫高果糖漿，如果長期大量飲用，血尿酸不僅不會降低，飲料中的高果糖漿還會升高尿酸。”

武漢大學中南醫院内分泌科副主任代喆表示，如果說蘇打水真有什麼作用，就是能在一定程度上減少尿酸鹽在體内的沉積，但目前并無證據顯示喝蘇打水就可以預防痛風，“而且我也不建議普通人長期喝蘇打水等堿性水。人體本身是中性環境，長期攝入堿性水，可能破壞體内酸堿平衡代謝。哪怕是對于痛風患者來說，也不提倡他們長期大量喝蘇打水。”代喆還指出，目前确定可預防痛風的方式，就是盡可能多喝純淨水、少喝酒，以及合理膳食、少吃動物内髒等。

代喆在接診（通訊員李晗攝）

需要注意，血尿酸值一定要盯牢

“我體檢各項指标都不錯，就是血尿酸值有點偏高，我會得痛風嗎？”數日前，30歲的市民楊先生向極目新聞發來詢問。他說朋友們告訴他，血尿酸高了就容易痛風，“但我想了想，我也不愛喝酒，所以應該不要緊吧？”

極目新聞記者發現，不少年輕人有這樣的想法，認為自己隻要少喝酒，少吃海鮮、動物内髒，血尿酸值高一點也能防住痛風。

“這是一個認識上的誤區。”龍利指出，健康飲食、控制體重、建立良好的生活習慣，可以在一定程度上控制血尿酸的上升，卻不能完全取代藥物治療。而且控制好血尿酸的意義，并不僅僅是預防痛風，“事實上，痛風隻是高尿酸血症諸多危害中的一種。高尿酸血症的患者并不一定都發生痛風，但若不加控制，高尿酸會對人體多個系統造成危害。”她舉例，高尿酸血症可能引發心腦血管疾病、尿毒症、腎衰等嚴重問題。

龍利還表示，從日常接診情況看，由于人們飲食結構的變化，高尿酸血症有年輕化的趨勢，對于年輕人而言，防止出現遠期危害比預防痛風發作更為關鍵。“希望大家能像重視血壓、血糖、血脂那樣重視血尿酸值，日常科學飲食，養成良好的生活習慣，控制好體重，以及非常重要的，定期體檢做好血尿酸值的監測。”

她特别強調，尤其對于家族中有人發生痛風或診斷有高尿酸血症的人來說，更不可掉以輕心。一旦出現血尿酸值過高的情況，則要及時就醫，向專業醫生尋找控制辦法，并遵醫囑接受治療。

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