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武禹襄的武式太極拳的内功心法

生活更新时间:2025-02-11 00:21:55

武禹襄的武式太極拳的内功心法? 「敷、蓋、對、吞」在武氏太極拳論中稱為《四字秘訣》，李亦畬手抄本中題為《禹襄母舅太極拳四字不傳秘訣》所以，在李亦畬抄贈友人郝和（字為真）本中無此秘訣，而在其弟啟軒本中有，在其姨甥馬印書（字同文）抄本中隻有「敷」一字訣由此便可證明《四字秘訣》确系武氏不傳之秘在秘訣之下有補述語：「此四字無形無聲，非懂勁後，練到極精地位者不能全知是以氣言，能直養其氣而無害，始能施于四體，四體不言而喻矣」此補述語充滿了對《四字秘訣》的溢滿贊歎之情，對照李亦畬題記中「後又參以鄙見」句，乃知為亦畬所加同時也點明了：要知「敷、蓋、對、吞」，必先求太極拳之懂勁若身無懂勁者，要論「敷、蓋、對、吞」隻是妄談，今天小編就來聊一聊關于武禹襄的武式太極拳的内功心法?接下來我們就一起去研究一下吧!

武禹襄的武式太極拳的内功心法

「敷、蓋、對、吞」在武氏太極拳論中稱為《四字秘訣》，李亦畬手抄本中題為《禹襄母舅太極拳四字不傳秘訣》。所以，在李亦畬抄贈友人郝和（字為真）本中無此秘訣，而在其弟啟軒本中有，在其姨甥馬印書（字同文）抄本中隻有「敷」一字訣。由此便可證明《四字秘訣》确系武氏不傳之秘。在秘訣之下有補述語：「此四字無形無聲，非懂勁後，練到極精地位者不能全知。是以氣言，能直養其氣而無害，始能施于四體，四體不言而喻矣。」此補述語充滿了對《四字秘訣》的溢滿贊歎之情，對照李亦畬題記中「後又參以鄙見」句，乃知為亦畬所加。同時也點明了：要知「敷、蓋、對、吞」，必先求太極拳之懂勁。若身無懂勁者，要論「敷、蓋、對、吞」隻是妄談！

關于《四字秘訣》，前人雖有诠釋，然其透徹入微者，實不多見。诠釋較好的當屬顧留馨，顧氏在其1982年出版的《太極拳術》（309——310頁）曾做過較詳細的诠釋。盡管顧氏釋文比武氏原文通俗了許多，但讀後仍覺未能盡武氏願意，似覺有些釋文有牽強之感。其實，《四字秘訣》并不神秘，亦非文字遊戲，乃武氏拳學實踐的真實之體悟，不過太極拳用勁之法，隻要科學通俗地加以诠釋，未必非要極精才能全知。如果望字猜意，生搬硬套，不精心實踐體悟，便無法與前人溝通，即使頭發白了也未必真明白，即便明白了不實踐的話，功夫也上不了身。今筆者不揣冒昧，僅以自身微薄的知識和三十多年太極拳之粗淺體悟微做诠釋，與同好共研，不妥之處和錯誤，還望明家指教！

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