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口臭到底是什麼引起的

生活更新时间:2024-08-16 04:23:34

你們有沒有過這些經曆，無論怎麼刷牙嘴裡就是有味道，早上一遍，晚上一遍，就是刷不幹淨，上班不敢和同事說話，下班不敢跟老婆親嘴，鏡子裡看自己的舌苔又厚又膩，口幹、口苦。一般出現這些口腔問題的時候，你可能要注意了!

口臭到底是什麼引起的（你的口臭可能是以下三種情況導緻的）1

出現口臭的有以下幾種情況：

1、牙龈炎、口腔炎

2、幽門門螺旋杆菌感染，口腔異味，多數是幽門螺旋杆菌的代謝産物導緻的結果。

3、脾胃不和，脾氣虛導緻的肝氣郁結，口腔會有異味、口苦、咽幹等情況。

這些疾病不僅影響社交，對身體也有很大的危害!因此想要改善口腔問題首先就要從生活習慣開始改起。

口臭到底是什麼引起的（你的口臭可能是以下三種情況導緻的）2

這裡分享幾點小的建議給大家：

1、保持口腔清潔

每天定期至少兩次正确刷牙，平時可用牙線清潔口腔，飯前飯後用清水漱口，清除口腔食物殘渣，防止口臭産生。

2、改變飲食習慣

如果你是幽門杆菌引發的口臭，那麼就要做到做到規律、定時、定量，避免過饑、過飽，以清淡、易消化的飲食為主，避免咖啡、煙酒、濃茶。脾胃不和的人則要拒絕生冷寒涼和辛辣刺激不好消化的食物。女孩子們情緒波動比較大，因此也不要在情緒波動大的時候去暴飲暴食。

3、熬夜

晚上的時候是胃腸道進行休息的時間，如果這時候熬夜會增加胃腸道的負擔，不僅會導緻口臭，還會引起胃部不适。

口臭到底是什麼引起的（你的口臭可能是以下三種情況導緻的）3

#口腔健康##口臭##脾胃##幽門螺旋杆菌#

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