女孩子吃這些容易長胡子的食物?在我們的概念裡，長胡子是男人專權，其實不然，在生活中有不少的女生也長胡子，也稱為是唇毛有位女性朋友向本道傾訴自己的苦惱，因為唇毛重，害怕被别人嘲笑，就嘗試了很多種去唇毛的方法，結果不但沒有得到改善，反而越來越嚴重了下面本道就給友們介紹一下女生長胡子該怎麼辦，下面我們就來聊聊關于女孩子吃這些容易長胡子的食物?接下來我們就一起去了解一下吧!

女孩子吃這些容易長胡子的食物

在我們的概念裡，長胡子是男人專權，其實不然，在生活中有不少的女生也長胡子，也稱為是唇毛。有位女性朋友向本道傾訴自己的苦惱，因為唇毛重，害怕被别人嘲笑，就嘗試了很多種去唇毛的方法，結果不但沒有得到改善，反而越來越嚴重了。下面本道就給友們介紹一下女生長胡子該怎麼辦。

女生長胡子的原因

現代醫學認為，毛發的生長受内分泌系統的控制，其中以雄性激素的代謝影響最為明顯，雄性激素具有刺激毛母細胞生長的作用，當雄性激素代謝紊亂時，毛發的生長就會異常，女生就會出現唇毛重的現象。

女生唇毛重分兩種情況，一種是醫源性的因素，另一種是遺傳因素。

1、醫源性因素

這是因為在醫療過程中長期服用某些含有雄性激素的藥物，導緻唇毛增多的情況。

解決方法：一般在停藥以後就會慢慢恢複。

2、遺傳因素

大部分唇毛重的女生都是因為遺傳因素所導緻的，這種情況如果不治療，唇毛是不會自行消退的。受遺傳的影響，女性唇周毛囊雄性激素水平過高，就會出現唇毛濃密的情況。

解決方法：通過飲食調理，平衡體内的雄性激素。

常吃這種食物，淡化唇毛平衡體内雄性激素

1、多吃猕猴桃和西紅柿等水果

建議唇毛重的女生多吃一些富含維生素E的水果，比如，猕猴桃和西紅柿，女人吃含有維生素E的水果可以促進體内雌性激素的分泌，從而達到平衡雄性激素的目的。其中猕猴桃的效果最好，它含有豐富的維生素E，長期食用，對于女生淡化唇毛很有益處。

需要注意的是友們補充維生素E的最好方法是食療，天然的才是最好的，不要服用藥物類的維生素E，否則吃多了會引起不良反應和病變。

2、多吃豆類食品

豆類食品尤其是黃豆富含大豆異黃酮，這種物質可以平衡體内的激素水平。正常情況下，女生體内的雌激素應該高于雄性激素，如果出現雌激素低于雄激素的問題，大豆異黃酮可以調整激素平衡，讓其恢複應有的平衡狀态。因此豆類食品對于唇毛重的女生是很好的食物，推薦每天喝一杯豆漿，堅持一段時間體内的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

3、作息規律，飲食适量

這是一句老生常談的話，反複地講，大家都不把這句話當回事了，但是這裡還要講一下，熬夜、飲食不規律，直接影響人體的内分泌系統，千萬不要不當回事。養成良好的作息習慣，對于淡化唇毛也是有一定幫助的，反之隻會加重雄性激素的異常代謝。

4、使用漂白劑

使用專門的汗毛漂白劑，用棉簽沾取後均勻塗抹在汗毛上面，等一會兒後洗去即可。由于汗毛漂白劑都是有刺激性的，所以皮膚敏感的女生要謹慎使用。

本道不推薦使用脫毛膏、蜜蠟、鑷子拔等去毛方法，這樣做雖然可以一時痛快，但是反複刺激毛囊，汗毛會越來越嚴重。

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