注意力不集中是什麼原因? 現在孩子注意力不集中問題讓很多家長頭疼造成注意力不幾張的原因很多，主要有以下幾類：，我來為大家科普一下關于注意力不集中是什麼原因?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

注意力不集中是什麼原因

現在孩子注意力不集中問題讓很多家長頭疼。造成注意力不幾張的原因很多，主要有以下幾類：

1）懷孕時造成的。在胎内時期，就是孕期時候，準媽媽吃什麼吐什麼，這樣的孩子生出來後注意力、記憶力等都不會太好，因為胎内的營養不足，導緻孩子大腦的神經系統發育不夠完善，孩子的自控能力、處理信息能力就不夠。另外一種情況是準媽媽在孕期吃的太多的補品、營養品以及垃圾食品，比如瓶裝飲料、膨化食品、食品添加劑多的食品等。這兩種情況都造成孩子大腦營養失衡，因此家長要針對性的加強孩子大腦的營養供給。比如，蛋黃、豆類等卵磷脂的食物；補充貝類、魚類等不飽和脂肪酸；補充菜類、海帶等深海類的食物。還要多吃蔬菜，蔬菜含有很多微量元素。

2）孕婦生産的時候造成的。比如難産、剖腹産、臍帶繞頸、産前助産、缺氧等，這樣會不同程度上造成孩子的大腦皮脂層受損，甚至有些孩子有輕微的腦障。現在很多孕婦選擇剖腹産，殊不知孩子長大後小動作也很多。還有胎位不正的孩子也有這些現象，都是扭來扭去。坐不住，脾氣急躁，沒耐性。這些孩子一定要通過四肢協調的運動來進行矯正，這樣可以訓練孩子的前庭器官進而提高孩子的控制能力。平時多爬行、跳繩、上下樓梯。

3）後台造成的。比如被動吸煙、吃垃圾食品等，這些都可以導緻孩子體内的鉛含量太高。鉛含量太高的孩子本身就營養不足，免疫力低下，而且血鉛與注意力集中關系極大。這類問題孩子需要先排鉛。每天早上吃胡蘿蔔和牛奶，大概三五年就可以慢慢把鉛排除體外。

4）孩子愛吃糖類食品。比如白砂糖、各類糖果、飲料，這些食品容易讓大腦過敏，孩子容易興奮，導緻注意力不集中。如果是這類問題引起的，那麼久杜絕或者盡量少讓孩子吃糖類食品，多吃健康食品。

5）孩子不吃青菜。不吃青菜的孩子缺少微量元素，也會導緻注意力不集中。如果長期不吃青菜，一方面家長要加強引導，另一方面可以給孩子吃些輔助食品如配方奶粉。

6）家庭環境造成的。比如外界聲響過多，孩子在獨立做事情的時候常被人打斷，等等。時間久了孩子容易注意力渙散，做事情不能堅持。

家長要正視這些問題。孩子的注意力不集中會影響他日後的成長和進步，因此趁孩子6歲前還沒上小學的時候，盡量調整，否則孩子學習會很吃力。

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