水垢對人體有害?
不會。
水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂,水裡的水垢多,說明鈣、鎂離子含量較高,這樣的水就叫做硬水。
不過,硬水和水垢,都不會危害健康。 鈣和鎂都是人體必需的礦物質,多數人的鈣鎂攝入量偏低。從這個意義上講,硬水還能補充一部分礦物質。
但這并不是讓大家喝水垢來補鈣、補鎂,因為就算你每天喝 2 升硬水,其中的鈣含量也不過 150 毫克左右,還不如一杯牛奶中的鈣多,補充礦物質隻能是依靠均衡的膳食。
如果真的覺得硬水口感不佳,可以試試用軟水機改善口感。熱水壺内壁上的水垢,可以用醋、小蘇打來去除。
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