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經期不能吃的水果有哪些

生活 更新时间:2024-12-24 21:46:56

經期不能吃的水果有哪些?在生理期的時候的确是有水果不可以吃,比如寒涼性的水果,像香蕉、梨、火龍果、西瓜都屬于寒涼性的水果,寒涼性的水果吃了之後會造成痛經,或者導緻月經血淋漓不盡的情況,經期上述這些水果就不要吃了,我來為大家講解一下關于經期不能吃的水果有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

經期不能吃的水果有哪些(經期可以吃水果嗎)1

經期不能吃的水果有哪些

在生理期的時候的确是有水果不可以吃,比如寒涼性的水果,像香蕉、梨、火龍果、西瓜都屬于寒涼性的水果,寒涼性的水果吃了之後會造成痛經,或者導緻月經血淋漓不盡的情況,經期上述這些水果就不要吃了。

在月經期的時候,有一些水果還是可以吃的,像葡萄、蘋果、芒果還有榴蓮,這些水果營養非常豐富,含有大量的維生素以及植物蛋白,在月經期吃可以提高抵抗力,可以緩解月經期的疲勞。在月經期的時候吃水果,要注意從冰箱裡剛拿出來不要吃,放置在或者用熱水泡一下,提高溫度之後再吃。

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