甯甯是位90後新手媽媽，生下女兒後，甯甯就辭去了工作，在家當起了全職媽媽。在甯甯的悉心照顧下，女兒長得很好，每天睡得好，吃得香。每天看着女兒在懷裡甜甜地吃着奶，甯甯覺得是最幸福的時刻。誰知，這幸福感很快給打斷了。在女兒四個月零三天的時候，突然就不愛吃奶了，在各種哄法下，女兒也隻是勉強吃幾口，這種情況持續了幾天。甯甯想，難着女兒到了傳說中的厭奶期？

随着寶寶月齡的增加，有些媽媽發現自己的寶寶出現了厭奶的現象，很多媽媽都不知道該怎麼辦。别擔心，如果寶寶不是因為生病厭食，那他可能是進入了厭奶期。隻要用對方法，就能讓寶寶輕輕松松地度過厭奶期。

生理性厭奶期間，寶寶吃奶減少，但體重增長正常，活力也很好。生理性厭奶在母乳喂養和配方奶喂養的寶寶身上都可能出現，最早出現在3個月，大多數出現在6個月時。那究竟是什麼原因會導緻寶寶出現這一現象呢？

出現生理性厭奶的原因很簡單，大概有以下4個原因。

①喂養過量

經過一段時間的積累，寶寶腸胃負擔過得，需要歇一歇，暫時不想吃那麼多奶了。這種情形多出現在前段時間胃口比較大，吃得比較多的寶寶身上。厭奶在這種寶寶身上是一種自我保護，也是提醒媽媽喂養過量了。

②受環境影響

寶寶眼界開闊了，對周圍環境充滿興趣，無法再專注于吃奶這一件事上，吃奶量就愛影響了。

③接受了新味道

有些寶寶在4~6個月以後添加輔食了，輔食的味道新鮮而多變，這讓寶寶很喜歡，因此不喜歡吃奶類了。

④自己調節奶量

有些寶寶兩三個月的時候吃奶還是一種反射，給奶就吃，到了4個月以後，開始自己調節吃奶量，吃奶量可能會變得比較少，這也不需太過擔心。

那麼，有什麼方法可以讓寶寶輕松度過厭奶期呢？

父母在寶寶厭奶期時，可以通過以下六個方法，讓寶寶輕松度過厭奶期。

1.不能用強迫手段

很多父母都擔心寶寶厭奶會影響身體發育，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃奶産生恐懼。其實，隻要寶寶身高、體重等發展狀況都沒有很明顯的變化的話，并不需要強迫他喝母乳。最好按需喂養，寶寶吃多少就喂多少，以寶寶感到舒服為好，幫寶寶順利度過厭奶期。

2.改變喂食方式

當寶寶出現厭奶的征兆時，爸媽可以改變喂食方式，采取較為随性的方式，以少量多餐為原則，寶寶什麼時候想吃就什麼時候喂。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，當大人和寶寶一起玩耍的時候，會消耗寶寶大量的體力，餓的時候寶寶進食狀況也會獲得改善。

3.營造安靜的用餐環境

寶寶進餐的環境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶就會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

4.奶嘴洞大小要适當

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸吮需要費更大的力氣，因此喝的量才減少。媽媽要在寶寶适當的月齡使用相匹配的奶嘴型号。

5.增加一些喂奶花樣

寶寶對新鮮事物很感興趣，媽媽可以嘗試用杯子、勺子、小碗等輪流喂奶，因為厭煩奶瓶而不願意吃奶的寶寶會接受這種新方式。

6.适時添加輔食

4~6個月的寶寶開始對大人的飲食感興趣，可以根據寶寶的意願給他添加輔食試試，這對那些厭煩奶類食品單一味道的寶寶有效。

小書蟲媽媽溫馨提示：隻要寶寶各方面健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放心，用順其自然的态度對待寶寶的厭奶期。

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