素拓月來來來來來啦！

下馬閑行伊水頭,涼風清景勝春遊.

——白居易

金秋十月，又到了銀杏飄滿校園的時節。月圓月缺，中秋已過；七十春秋，國慶又至。在這裡體協的小夥伴們要祝祖國母親：生日快樂！

那麼回到主題—素拓是什麼？

素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。

素拓活動對我們又有什麼用呢？

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巅；它能夠培養參與者克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生态度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。

你想了解哪些素拓活動呢？

松鼠與大樹

兩個人扮演大樹，一人扮演松鼠躲入“大樹”拉起的手臂之下，當主持人說：“發洪水！”時“松鼠”去找新樹；說“着火了！”時，“大樹”去找新“松鼠”；說“地震了！”時，所有“松鼠”“大樹”重新組合。

解鎖遊戲

所有人先圍成一個圈站好，然後每個人去拉和自己不相鄰的并且是不同的兩個人的手；當所有人的手都拉好後，通過每個人的相互配合，不論是"鑽"還是"跨"最後和你拉手的二人與你相鄰，所有人手拉手圍成一個大圈遊戲就成功啦！

急速翻翻翻

這是一個比拼手速與智力的環節，團隊中大家腦回路越大，再有個宅男，哇，無敵了。

大禹運水

你，我，紙杯，水，我們齊心協力，小心翼翼，把水送到彼岸。

還有更多有趣好玩的項目等着你！

小本本拿出來劃重點了！

這個素拓月依然由體協承辦，具體請看說明吧~

一、活動介紹

在近一月時間内，通過免費的素質拓展活動，來幫助兄弟社團以及其他班集體完成内建工作，增加團隊凝聚力。

二、活動目的

1、希望通過素質拓展活動，幫助各兄弟社團和其他學生組織加強團隊建設，增進團隊成員之間的了解和信任，促進團隊合作，提升整體凝聚力。

2、通過此次活動使每個成員都獲得身體和意志方面的鍛煉，都能深刻理解團隊的含義，培養合作和進取精神。

三、主辦單位與活動對象

主辦單位：北京科技大學國防體育協會

活動對象：北京科技大學各學生組織以及各班集體。

四、時間與聯系人

時間：9月23日—10月27日

聯系人：周小平

電話：18810732712

五、活動地點

主要活動地點為五環廣場，也會根據不同學生社團、組織的要求改變地點。

六、活動注意

即日起即可報名哦！

風裡雨裡，體協愛你！

拒絕上頭，要走心：我愛你，中國！

素材來源 | 北京科技大學國防體育協會

編輯 | AwesomeXu

校審 | 博鈞 潤初

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