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奇亞籽油什麼功效與作用

健康 更新时间:2024-12-24 01:43:25

奇亞籽油什麼功效與作用?含有大量的蛋白質、膽固醇,适合于心腦血管疾病和肥胖人群使用,現在小編就來說說關于奇亞籽油什麼功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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奇亞籽油什麼功效與作用

含有大量的蛋白質、膽固醇,适合于心腦血管疾病和肥胖人群使用。

含有大量的碳水化合物,主要形式其實是一種纖維素,可以有效的降低血管内的葡萄糖,從而達到平衡血糖的作用,糖尿病患者食用之後可以起到保健作用。

含有很多的抗氧化物質,比如說維生素c、維生素e,可以有效對抗自由基,防止皮膚出現衰老。

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