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菠菜面條怎麼做好吃

健康更新时间:2024-12-29 15:12:41

菠菜面條怎麼做好吃?菠菜面條怎麼做好吃：準備材料：菠菜2斤、面粉适量菠菜榨汁用菠菜汁和面面團醒15分鐘再揉片刻，再用壓面機壓出面條下開水煮面面熟後調味撈起即可，我來為大家科普一下關于菠菜面條怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

菠菜面條怎麼做好吃

菠菜面條怎麼做好吃：準備材料：菠菜2斤、面粉适量。菠菜榨汁。用菠菜汁和面。面團醒15分鐘再揉片刻，再用壓面機壓出面條。下開水煮面。面熟後調味撈起即可。

菠菜的功效與作用禁忌：菠菜本身屬于一種葉綠色蔬菜。從中醫角度來講，菠菜具有養血止血、潤腸通便的功效。适量的吃一些菠菜可以改善缺鐵性貧血，并且可以治療便秘等症狀。可以在一定程度上降低人體内膽固醇的含量，并且可以補充身體對于維生素c和鈣離子的吸收能力。但是需要注意，菠菜本身含有嘌呤量比較高，吃多之後容易引發高尿酸血症。有痛風的患者不建議食用。

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