紅薯栗子排骨湯的做法?用料:栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗,我來為大家講解一下關于紅薯栗子排骨湯的做法?跟着小編一起來看一看吧!
用料:栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。
排骨洗淨,切塊,汆水撈起待用。
栗子去殼去衣;紅薯去皮,切大塊。
紅棗洗淨拍扁去核。
煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和姜片,武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調味即可食用。
功效:補氣健脾,滋陰補腎,強壯筋骨,幫助脂肪代謝,通便排毒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!