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芒果有什麼妙用

健康更新时间:2025-02-11 14:05:37

普瑞恩可·薩卡爾/翻譯by韓秀慧

芒果有什麼妙用（芒果對健康大有益處）1

芒果有水果之王之稱。芒果的口感非常美味，鮮黃色的芒果對健康也大有益處。本文主要列出芒果的幾大好處，芒果會成為你今夏最喜歡的食物。

芒果有什麼妙用（芒果對健康大有益處）2

含礦物質

芒果中含大量的礦物質對人體健康起到至關重要的作用。芒果含鋅、鉀、銅、硒等身體健康所需的礦物質，預防身體缺少這些礦物質。

促代謝率

如果你因天氣太熱懶得去健身房，可以選擇吃兩個芒果來促進身體的新陳代謝率。芒果含有大量的纖維，促消化，提高代謝率，減腰部脂肪。

抗癌作用

芒果最重要的一大好處是它有抗癌作用，因為芒果含大量的抗氧化劑，能預防前列腺癌、白血病和許多其他類型的癌症，芒果有抗癌效果，但不具有其他水果的降體内膽固醇的作用。

平衡堿性

身體在夏季對食物的消化最差，導緻身體的酸度總是過高。芒果還含有蘋果酸和檸檬酸等元素，有助于平衡體内的堿性水平。

增加性欲

我們把芒果的最大好處留到最後來說。芒果含有大量的維生素E，能改善和提高我們的性欲。芒果能增加男性的男子氣概，芒果的春藥品質，有時也被稱為“愛情果”。

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